婚前必修7堂课

图书标准信息

• 作者 张雁涵
• 出版社 浙江工商大学出版社
• 出版时间 2019-04
• 版次 1
• ISBN 9787517831679
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 256页
• 字数 156千字

【内容简介】

现代社会，很多女性在情感中受伤无法自愈，走上抑郁甚至走上特别道路。究其原因，就是她们缺乏情感管理教育，没有人教她们正确地认知自己、爱自己，更没有人教她们什么才是正确地爱他人，以及如何正向处理婚恋关系中的种种矛盾。 
知名心理学专家张雁涵通过7堂课，汇聚并解答49个婚恋困惑，为即将步入恋爱关系、步入婚姻殿堂，或在情感关系中饱受苦楚的女性分享情感管理这门人生必修课，帮助女性朋友走向幸福婚姻。

【作者简介】

张雁涵，国家二级心理咨询师，催眠师，NLP执行师，国家认证心灵成长教练（不错）。 
北京人民广播电台 《青春晚自习》常驻专家，新浪频道《家居心理学》特约主持人。 
现任鸿基金秘书长、雁涵工作室首席咨询师。曾供职于世界知名500强企业，独立创业15年，多年致力于情感关系管理研究，以及心理学教育与普及工作。 
已出版著作《你所有的努力，都该被看见》。 

【目录】

上篇看向你自己
课自我认知与生命成长管理003
一、自我性格类型认知与成长方向006
二、成为成熟而独立的个体014
三、学会管理寂寞，与孤独相处021
四、提升安全感，适度依赖025
五、建立有智慧的信任关系036
六、成为内心真正强大的女人
第2课自我情绪管理与幸福管理051
一、我的情绪我做主053
二、我的幸福我掌控080
三、发现你的情感模式088
四、正确看待生命中的情伤094
第3课重新定义你的原生家庭103
一、你是原生家庭的影印件107
二、父母是你性格塑造的总设计师108
三、父母的信念系统对你的影响111
四、剪断心理脐带114
五、什么是真正的孝顺118
六、对父母要不要报喜不报忧121
七、父母干涉你的生活方式怎么办126
第4课关于婚恋你该知道的那些事131
一、爱情到底是什么133
二、恋爱四阶段138
三、警惕恋爱初阶上瘾症142
四、选择一个爱人，就是选择一种生活方式144
五、一见钟情可取吗148
六、太容易到手为什么不容易珍惜150
七、婚姻与自由是相悖的吗152
下篇正确爱他人
第5课感召到对的爱人157
一、找“爱我的”，还是“我爱的”159
二、找有钱的，有颜的，还是有才华的162
三、爱和喜欢怎么区别164
四、遇到很喜欢的人就自卑怎么办166
五、好男人≠对的男人169
六、优秀女孩子的择偶陷阱175
七、强势的女性小心了178
八、姐弟恋能长久吗181
九、爱他，等他自由再谈185
十、警惕“妈宝男”，更要警惕“凤凰男”190
第6课婚前那些麻烦事197
一、两地分居怎么办199
二、恐婚怎么办203
三、闪婚能幸福吗208
四、父母催婚怎么办211
五、父母不中意另一半怎么办215
六、婚前该不该试婚218
七、要不要孩子220
八、婚前要不要谈钱222
九、婚前难以承受的，别指望结婚会好224
第7课婚姻是两个家庭的事情227
一、门当户对指的是价值观趋同229
二、一定要了解对方的家庭231
三、钱是很好的试金石233
四、尝试懒惰一下234
五、咨询一些事情235
六、观察老公的家庭和他们的亲戚的关系
附录手把手教你感召到对的人