少年足球教学与训练 基础训练98项 11-12岁

图书标准信息

• 作者 谭廷信 著
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787115467638
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 轻型纸
• 页数 233页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书是少年足球教学与训练的指导书。本书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为11~12岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。

【作者简介】

谭廷信，惠信体育创始人，“惠运动”智能校园数字体育平台发起人；曾担任华南师范大学华师科教体育教研组组长，中国体育科学学会会员；有超过15年的中小学体育教学研究和青少年体育培训经历。主要研究方向：青少年球类运动、青少年体适能、体质测评等。

【目录】

第一部分 结合技术的体能训练

导读/9

课程 01 冻结和释放游戏/10

课程 02 “大敌当前”训练/12

课程 03 双队抢线训练/14

课程 04 投射游戏/16

课程 05 串联游戏/18

课程 06 抛接球比赛/20

课程 07 多球门传球训练/22

课程 08 穿越中线传球练习/24

课程 09 远距离射门对抗赛/26

课程 10 凌空抽射/28

课程 11 攻防循环训练/30

课程 12 转换进攻点训练/32

第二部分 带球、控球训练

导读/35

课程 13 带球追逐训练/36

课程 14 占领堡垒/38

课程 15 抢占球门/40

课程 16 变速带球训练/42

课程 17 冲刺防守赛/44

第三部分 传球、接球训练

导读/47

课程 18 首次触球比赛/48

课程 19 三人配合传球训练/50

课程 20 场地循环传球训练/52

课程 21 防守传球训练/54

课程 22 大腿接球训练/56

课程 23 转转球游戏/58

课程 24 流动的弹珠/60

课程 25 按节奏传球游戏/62

课程 26 快速切换地点传球/64

课程 27 移动传球训练/66

课程 28 团队控球训练/68

课程 29 凌空一脚/70

课程 30 内外一体团体赛/72

课程 31 瞬时攻防射门训练/74 

课程 32 远距离弧线球/76

课程 33 小组传接球训练/78

课程 34 向球门进攻/80

第四部分 头球、掷界外球训练

导读/83

课程 35 隔人顶球训练/84

课程 36 循环顶球训练/86

课程 37 趣味争夺顶球训练/88

课程 38 头球射门训练/90

课程 39 掷界外球训练/92

课程 40 花样顶球游戏/94

课程 41 鱼跃头球训练/96

课程 42 3对2头球训练/98

课程 43 多球门鱼跃顶球/100

课程 44 加入中立球员训练/102

课程 45 接侧翼球头球训练/104

第五部分 射门训练

导读/107

课程 46 强行射门训练/108

课程 47 攻防车轮战/110

课程 48 远距离射门训练/112 

课程 49 自由射门训练/114

课程 50 组合射门比赛/116

课程 51 小型团体射门训练/118

课程 52 双向循环射门训练 /120

课程 53 2对2射门训练/122

课程 54 小组攻防射门赛/124

第六部分 守门、防守、抢断训练

导读/127

课程 55 凌空长球防守训练/128

课程 56 “跃起之鱼”训练/130

课程 57 飞起一脚长球赛/132

课程 58 投掷发球练习/134

课程 59 循环发球练习/136

课程 60 救球防守赛/138

课程 61 高球防守练习/140

课程 62 集中救球练习/142

课程 63 后防线训练/144

课程 64 快速射门救球练习/146

课程 65 球门区接球训练/148

课程 66 守门员救球比赛/150

课程 67 双边球门防守训练/152

课程 68 突破性射门救球训练/154

第七部分 综合技术训练、战术训练及实践

导读/157

课程 69 双重防守射门训练/158

课程 70 前场配合训练/160

课程 71 横传射门比赛/162

课程 72 两队射门联合比赛/164

课程 73 横传战术训练/166

课程 74 7比5进攻防守训练/168

课程 75 攻防转换训练/170

课程 76 4球门进攻训练/172

课程 77 侧翼进攻训练/174

课程 78 5对5团队攻防战/176

课程 79 快速防守反击训练/178

课程 80 6对6团体对抗赛/180

课程 81 长距离进攻训练/182

课程 82 突围训练/184

课程 83 4比6或6比4转换控球/186

课程 84 向球门进攻/188

课程 85 一球领先训练/190

课程 86 快速进攻射门/192

课程 87 压缩场地训练/194

课程 88 向前快速进攻/196

课程 89 控球渗透训练/198

课程 90 双球门配合训练 /200

课程 91 团队攻防射门训练/202

课程 92 进攻薄弱区/204

课程 93 区域防守演练/206

课程 94 控球权争夺赛/208

课程 95 前场、中场和后场/210

课程 96 长远球发球训练/212

课程 97 4对4小型4球门射门赛/214

课程 98 11对11实战训练模式/216

三组综合实践的组合方式/219 

第八部分 足球运动损伤处理

导读/221

少儿的生理特点和运动损伤的关系/222

少儿足球运动损伤的特点和原因/223

少儿足球运动损伤的种类和处理措施/224

训练内容查询表/228

足球教学与训练教案分享/231