真正大成拳

图书标准信息

• 作者 李康 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2005-04
• 版次 1
• ISBN 9787811002621
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　这本书有着自己的特点，书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友：１、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系，就是王选杰先生，常志朋先生和李荣玉先生；２、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活，王选杰一生的重要遗稿；３、首次披露了活步发力的秘密；龙虎二气；真正的发力与试声；真传诸桩；技击型磨擦步等大成心法；４、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。５、公开了一些难得一见的珍贵历史照片．．．等内容；本书主要目录分为：大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。

【目录】

第一章大成拳的学理渊源
第二章大成拳发展述真
第一节王芗斋创立大成拳
第二节常志朗与火成拳
第三节大成拳中兴之丰王选杰
第四节王芗斋拳学思想的继承者李荣玉

第三章大成拳拳学理论
第一节夫成拳之松紧
第二节人成拳之虚实
第三节大成拳之动静
第四节人成拳之含蓄
第五节大成拳之均整
第六节大成拳之形意
第七节人成拳之劲力
第八节火成拳之筋骨锻炼
第九节不练不得、不练自得与练
第十节大成拳之单双重而不得
第十一节拳禅不二

第四章站桩
第一节养生桩
一、养生桩健身机理
二、养生桩与丹道的关系
三、胜于雄辩的养生效果
四、养生桩练法
第二节技击桩
一、概论
二、技击桩的基本要领
三、桩法练习

第五章试力
第一节拳重身轻摸劲
第二节小天星转摸劲
第三节腕关节挺摸劲
第四节扶按试力
第五节波浪试力
第六节推拉试力
第七节风幡试力
第八节试力须知

第六章步法
第一节摩擦步
第二节蛇形步
第三节三角步
第四节圈步

第七章推手
第一节推手的五种境界
第二节推手放人的基础
第三节推手原则
第四节身法要领
第五节单推手
第六节双推手

第八章断手
第一节大成准断手三阶段
第二节人成拳断手的间架
第三节趟步与游斗
第四节抗击打能力的训练
第五节断手的坚基——崩拳揭秘
第六节明拳暗腿的奥秘
第七节大成拳的自卫
第八节龙虎二气

第九章发力与试声
第一节发力
第二节试声
第三节发力与试声须知
第十章《大成拳论》诠释
附录