传世本草方 大病小病一扫光

图书标准信息

• 作者 黄灵素 编
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787550226326
• 定价 29.80元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　本书包括四篇：绪论，本草养生概述；上篇，不同人群本草调养秘方；中篇，各类常见疾病本草调养秘方；下篇，常见本草调养宜忌。概述讲解了中药学的一些基本理论，什么是药材的气味阴阳，怎样鉴别中药的优劣，中药的使用禁忌有哪些。上篇总共分为4章，从女性、男性、孕产妇、中老年人等四种人群，且详细解读了各人群的饮食和病症分析，方便读者的查看。中篇分为8章，从内科、外科、五官科、皮肤科、亚健康状态，按其功能、病症划分，体验本草养生的精华。下篇介绍了常用的中药材分为26大类，近300种，针对具体药材，详细介绍其性味归经、功效主治、选购保存、用法用量、适宜人群、忌用人群、搭配宜忌等实用知识，使您在家庭中更方便、更科学地使用中药材。

【作者简介】

　　黄灵素，本名肖玲玲，毕业于湖南师范大学，热爱生活，热爱美食，热爱写作，平时喜好钻研传统中医和现代营养学，也涉猎美食、服饰、美容、健康等诸多领域，出版有《怎样吃健康》《食物决定健康》《女人生活百科全书》等。

【目录】

绪论本草养生概述

李时珍及其著作....................................... 2

中药的五味.............................................. 3

中药的四气.............................................. 3

五味与五脏、五行................................... 4

五味的五欲、五宜、五禁、五走、五伤、

五过......................................................... 5

君臣佐使，功效也有轻重之分 ................ 5

方剂中的“君臣佐使”............................ 6

药物的上、中、下品................................ 7

用药须顺应四时....................................... 7

中药的升降浮沉....................................... 8

四季的用药选择....................................... 8

优劣鉴别，眼、鼻、手、口四大法.......... 9

煎煮服用小常识..................................... 10

上篇不同人群本草调养秘方

第一章适合女性的本草养生秘方

第二章适合男性的本草养生秘方

第三章适合孕产妇的本草养生秘方

第四章中老年人本草养生秘方

中篇各类常见疾病本草调养秘方

第一章亚健康状态的本草养生秘方

第二章常见内科病症的本草养生秘方

第三章常见外科病的本草养生秘方

第四章常见儿科病症的本草养生秘方

第五章女性常见病的本草养生秘方

第六章男性常见病的本草养生秘方

第七章常见皮肤科病症的本草秘方

第八章常见五官科病症的本草秘方

下篇常见本草调养宜忌

第一章本草应用指南

第1条四性——寒、凉、温、热..................... 150

第2条五味——酸、苦、甘、辛、咸.............. 150

第3条归经——药物作用侧重部位................. 151

第4条十六类药材，各显其能......................... 152

第5条中药配伍方法——“七情”................. 155

第6条用药禁忌——“十八反”“十九畏”.155

第二章常见本草养生的宜忌