牙齿真要命

图书标准信息

• 作者 [日]笠茂享久 著
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2011-05
• 版次 1
• ISBN 9787534140761
• 定价 26.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 192页
• 字数 80千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　牙齿的咬合、咀嚼与全身肌肉、脏器和大脑相互影响，是调节全身平衡的重要因素。脸部歪斜、身体失衡或出现不明疼痛等症状，都有可能是咬合不当、咀嚼不良连带影响其他器官所导致。

　　牙学博士笠茂享久在本书中分享了他在多年临床实践中获得的从"牙齿“做起的独特保健法，指出牙齿咬合是调整身体平衡的关键，围绕”放松头顶“、”从双脚取得全身平衡“、”复原变形口腔“三大方法，介绍了检查牙齿、口腔是否健康的方法，通过头部、脚趾、脚跟、踝骨按摩法等各种伸展放松法，以及刷牙、按摩、饶舌等口腔保健法，教你如何放松紧绷的下颌、矫正不当的咬合、学习正确的咀嚼、维持全身平衡、增强大脑和内脏的活力、防治衰老退化。这些方法兼具预防脸部歪斜或松弛的美容效果，让你享受健康、美丽一辈子的活力生活！

【作者简介】

　　笠茂享久，1956年生于北海道，毕业于日本大学牙学研究所，牙学博士、笠茂牙科医院院长、生物构造调律研究所所长。著有《牙齿真要命！》、《牙医师所写的牙齿与身体之书》。

【目录】

1牙齿是调整身体平衡的关键
①从整体疗法看牙齿矫正
牙齿是长在软垫上的
口腔四周的肌肉能够改变咬合
为什么咬合很重要？
脸部扭曲的人越来越多了
检查你的脸是否扭曲了甲
头顶按摩法
咬合能适应地心引力来调整身体平衡
儿童姿势不佳将导致咬合不正
②从全身的平衡来治疗牙齿
适合东方人的咬合矫正
采取整体疗法的契机
我对整体疗法的亲身体验
矫正牙齿要考虑全身的平衡
随便进行咬合矫正会导致失明？
将身体的负担减至最小
【健康齿码】关于牙周病

2矫正牙齿，从脚开始
①利用筋膜关系来矫正牙齿
治病之道必在体内
我们的身体容易向左歪斜
直立行走是高难度的动作
人体就像是装了沙包的小木偶
筋嗅联动的接合点在下颌
自己检查身体的变形
第三脚趾按摩法
紧拉对角线，就能矫正扭曲
高跟鞋按摩法
踝骨按摩法
病因通常出在有症状的对侧
伸展放松法
人体是由筋膜连接而成的
②在日常生活中保持最佳平衡
在站立的状态下检查咬合的状况
走路的方法和效果
站立的基本方法
因为站立仰望，猿猴变成人类
不可盘腿、用手撑脸和俯卧
吃饭时双脚着地可以提升咀嚼力
正确的咬合是身体的“刹车”
牙齿的“弹性”很重要--关于人工植牙
矫正咬合要适可而止
【健康齿码】关于颞颌关节病

3矫正齿能增强内脏的功能
①矫正口腔变形
何谓咀嚼？
咀嚼能力由脚而生
咀嚼是怎么进行的？
空气和食物在咽喉交会
口腔里有舌头伸缩的空间吗？
口腔变形造成的影响
绕舌法
内脏的状况会反映在口腔内
脸是内脏肌肉的外在表现
人是会思考的竹轮
②饮食生活与咀嚼能力
咀嚼能力降低是文明病
越嚼越不容易胖
唾液的保健功效
如何促进唾液分泌？
选择有嚼劲的食材
可以增加咀嚼次数的烹调法
用餐时请勿拖拖拉拉
何谓理想的腹压？
进行深呼吸必须先放松头顶
细细咀嚼，还你一张端正又美丽的脸
【健康齿码】矫正牙列，也要顾及舌头

4生存之道就在咀嚼
①咀嚼对大脑的刺激
咀嚼可以增强大脑的活力
咀嚼可以增强记忆力
猴子因咀嚼进化为人
幼儿期的咀嚼关系到大脑的发育
婴儿期的舔、吸、咬很重要
让孩子的成长遵循进化的过程
聪明才智来自健康的身体
咀嚼能力可提高学习效果
仔细咀嚼可以稳定情绪
不同年龄阶段的口腔保健法
②咀嚼力就是生存的能力
防止衰老的秘诀
将口腔保健纳入照护工作
老年人进食，要挺直身体并装上假牙
帮老年人和患者刷牙按摩
口腔内按摩法
身体健康的人舌头非常紧实
舌美人变身术
咀嚼和口腔保健可以恢复活力
按压斜方肌可以判断咀嚼是否正常
医生要让患者恢复到最舒适的状态
心灵、内脏和身体之间相互呼应
后记＼口腔护理是最理想的保健之道