大学生职业生涯规划与学业指导

图书标准信息

• 作者 王金龙 编
• 出版社 中国石化出版社
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787511444516
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 163页
• 字数 259千字
• 丛书 普通高等教育“十三五”规划教材

【内容简介】

　　本书结合供给侧改革对大学生核心竞争力的素质要求，结合国内外相关研究的新成果，全面系统地对在校大学生进行职业设计、发展规划和学业指导。本书以大学与职业生涯的关系为切入点，在详细阐述职业生涯规划的基本知识和相关理论的基础上，深入探讨了大学生认识自我、发掘职业兴趣、发挥自身优势、找准职业方向的方法和原则。并侧重对大学进行学业指导，帮助大学生科学规划大学生活、做好各种职业知识和能力的储备。
　　本书在内容上既有系统的理论、模型分析，又坚持理论联系实际，注重实践操作，通过自我测试提升大学生的自我认知能力和职业发展决策，进而科学地进行职业生涯规划和学业发展规划，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 

【作者简介】

　　王金龙，满族，1969年11月生，辽宁岫岩人，中共党员，副教授。现任沈阳工业大学辽阳校区学生处长、思想政治理论课教师。
　　1991年起在沈阳师范大学思想政治教育专业学习，1995年起在原辽阳石油化纤高等专科学校任教，从事思想政治理论课教学。2002年起，从事学生管理工作，历任辅导员、团委副书记、团委书记兼任学生处副处长、学生处处长等职务。期间，2007年7月—2010年6月在延边大学研究生院教育学原理专业学习，获得教育学硕士学位。在科研方面，作为组织者申报完成团中央课题1项，完成省课题2项，在研1项；作为参与者参加省课题4项，带学生挑战杯3项。其中党建课题获得省一等奖1项、二等奖1项、三等奖2项。围绕实际工作撰写科研论文14篇，并多次在省市获奖。

【目录】

第一章大学与职业生涯（1） 

第一节认识大学（1） 

一、大学的起源与发展（2） 

（一） 中国大学的起源与发展（2） 

（二） 欧洲（美）大学的起源与发展（3） 

二、当代中国大学（4） 

（一） 基本情况（4） 

（二） 大学的分类（5） 

三、大学的职能（6） 

（一） 人才培养（6） 

（二） 科学研究（6） 

（三） 社会服务（7） 

（四） 文化传承创新（7） 

（五） 国际交流合作（8） 

第二节职业生涯起步（8） 

一、大学是新的起跑线（9） 

（一） 正确认识大学（9） 

（二） 大学新生必须面对和思考的六大问题（10） 

（三） 明确自己的发展目标（10） 

（四） 加强自我修炼（12） 

二、大学学习与职业发展（15） 

第二章职业生涯规划概述（17） 

第一节职业生涯规划的基本内涵（17） 

一、职业生涯规划的概念（18） 

（一） 职业生涯（18） 

（二） 职业生涯规划的含义（19） 

二、大学生职业生涯规划的特点与类型（20） 

（一） 大学生职业生涯规划的特点（20） 

（二） 大学生职业生涯规划的类型（20） 

三、大学生职业生涯规划与个人成长的关系（21） 

（一） 职业生涯规划的必要性（21） 

（二） 职业生涯规划对大学生成长的意义（22） 

第二节职业生涯规划的基本理论（24） 

一、帕森斯的特质因素理论（25） 

二、霍兰德（Holland）职业类型理论（26） 

三、施恩的职业锚理论（27） 

四、舒伯的生涯发展阶段理论（28） 

五、认知信息加工理论（30） 

第三章自我认知与职业探索（32） 

第一节自我认知的维度和方法（32） 

一、自我认知的维度（32） 

（一） 兴趣（33） 

（二） 需要（34） 

（三） 价值观（35） 

（四） 能力（35） 

（五） 气质（37） 

（六） 性格（38） 

二、自我认知的方法（40） 

（一）  个体角度（40） 

（二） 社会角度（40） 

（三）  测量评估角度（43） 

第二节自我认知测评（44） 

一、性格自我认知（44） 

（一）  迈尔斯-布瑞格斯类型诊断简介（45） 

（二） 16种性格类型特征及适应职业（50） 

（三） 测试结果（62） 

二、气质自我认知（62） 

（一）  练习与测验（63） 

（二） 气质类型自测（64） 

（三） 四种不同气质类型的心理特征和职业匹配（65） 

（四）  测试结果（66） 

三、能力倾向自我认知（66） 

（一）  职业能力倾向测试（66） 

（二） 职业能力倾向自评等级（69） 

（三） 职业能力与职业对照表（69） 

（四）  测评结果（72） 

四、职业价值观自我认知（72） 

（一）  自测（72） 

（二） 计分（74） 

（三） 职业价值观及其特点（75） 

（四）  测试结果（75） 

五、职业倾向自我认知（75） 

（一）  霍兰德职业倾向测量（76） 

（二） 职业锚测评（85） 

第四章职业分析与职业选择（89） 

第一节职业概述与社会职业发展（89） 

一、职业概述（90） 

（一） 基本概念（90） 

（二） 职业的特征（90） 

（三） 职业的功能（91） 

（四） 职业的分类（91） 

二、社会转型发展背景下职业的发展特点和趋势（93） 

（一） 职业的发展变迁（93） 

（二） 职业的发展趋势（94） 

三、市场对人才需求状况与高校大学生就业（95） 

(一） 高校毕业生就业基本形势（95） 

（二） 社会人才需求与大学生就业政策（96） 

第二节专业与职业的关系（98） 

一、认识本专业（99） 

（一） 什么是专业（99） 

（二） 专业的发展（99） 

二、专业与职业（100） 

（一） 专业的重要性（100） 

（二） 如何学好专业课（100） 

（三） 专业知识与职业实践的差距（101） 

（四） 专业与职业没有必然联系（101） 

第五章大学生职业生涯规划的制定与实施（102） 

第一节大学生职业生涯决策（102） 

一、职业决策概述（102） 

（一） 职业决策的内涵（102） 

（二） 职业决策的要素（103） 

（三） 影响职业决策的因素（103） 

二、大学生职业生涯决策的原则和程序（104） 

（一） 职业生涯决策的原则（104） 

（二） 职业生涯决策的程序（105） 

三、职业生涯规划决策的方法（106） 

（一） “WHAT归纳法”（106） 

（二） CASVE循环分析法（106） 

（三） SWOT分析法（108） 

（四） 决策平衡单法（110） 

四、职业生涯的规划内容（111） 

（一） 科学选择适合自己的目标（111） 

（二） 分解职业生涯目标（112） 

（三） 不同时期职业生涯发展目标的选择（112） 

（四） 职业生涯目标的评估与反馈（113） 

第二节职业生涯规划书的设计（113） 

一、规划书设计的基本程序（114） 

二、职业规划书的设计及其基本内容（115） 

三、大学生职业生涯规划书的写作方法（116） 

（一） 职业生涯规划书的基本格式（116） 

（二） 职业生涯规划书的撰写要求（118） 

（三） 论文式职业生涯规划书范例（119） 

四、大学生职业生涯规划应注意的问题（120） 

第三节大学生职业生涯规划的管理（120） 

一、职业生涯规划管理的主要内容（120） 

二、职业生涯的评估与修正（121） 

第六章大学生学涯规划的制定与实施（124） 

第一节大学生学涯规划与管理（124） 

一、大学生学涯发展目标设定（126） 

（一） 设立学业目标（126） 

（二） 设立生活目标（128） 

（三） 大学阶段的主要任务（130） 

二、大学生学涯规划的制定（130） 

（一） 进行学业规划（130） 

（二） 进行社会实践规划（131） 

（三） 不同阶段学涯规划的特点（135） 

三、大学生学涯规划的实施与管理（137） 

（一） 学业规划的实施要点（137） 

（二） 学业规划的实施方向（138） 

（三） 社会实践规划的注意事项（139） 

（四） 克服大学生涯规划实施中的阻力（139） 

第二节实现职业人生转变（140） 

一、大学生素质与能力的提升（143） 

（一） 建立合理的知识结构（143） 

（二） 基本职业能力的培养和提高（146） 

（三） 基本职业素质的培养和提高（149） 

二、大学生的职业准备与就业（152） 

（一） 明确就业意向（152） 

（二） 有效搜集就业信息（154） 

（三） 准备求职材料（156） 

参考文献（161） 

后记（163） 

第一章大学与职业生涯（1） 

第一节认识大学（1） 

一、大学的起源与发展（2） 

（一） 中国大学的起源与发展（2） 

（二） 欧洲（美）大学的起源与发展（3） 

二、当代中国大学（4） 

（一） 基本情况（4） 

（二） 大学的分类（5） 

三、大学的职能（6） 

（一） 人才培养（6） 

（二） 科学研究（6） 

（三） 社会服务（7） 

（四） 文化传承创新（7） 

（五） 国际交流合作（8） 

第二节职业生涯起步（8） 

一、大学是新的起跑线（9） 

（一） 正确认识大学（9） 

（二） 大学新生必须面对和思考的六大问题（10） 

（三） 明确自己的发展目标（10） 

（四） 加强自我修炼（12） 

二、大学学习与职业发展（15） 

第二章职业生涯规划概述（17） 

第一节职业生涯规划的基本内涵（17） 

一、职业生涯规划的概念（18） 

（一） 职业生涯（18） 

（二） 职业生涯规划的含义（19） 

二、大学生职业生涯规划的特点与类型（20） 

（一） 大学生职业生涯规划的特点（20） 

（二） 大学生职业生涯规划的类型（20） 

三、大学生职业生涯规划与个人成长的关系（21） 

（一） 职业生涯规划的必要性（21） 

（二） 职业生涯规划对大学生成长的意义（22） 

第二节职业生涯规划的基本理论（24） 

一、帕森斯的特质因素理论（25） 

二、霍兰德（Holland）职业类型理论（26） 

三、施恩的职业锚理论（27） 

四、舒伯的生涯发展阶段理论（28） 

五、认知信息加工理论（30） 

第三章自我认知与职业探索（32） 

第一节自我认知的维度和方法（32） 

一、自我认知的维度（32） 

（一） 兴趣（33） 

（二） 需要（34） 

（三） 价值观（35） 

（四） 能力（35） 

（五） 气质（37） 

（六） 性格（38） 

二、自我认知的方法（40） 

（一）  个体角度（40） 

（二） 社会角度（40） 

（三）  测量评估角度（43） 

第二节自我认知测评（44） 

一、性格自我认知（44） 

（一）  迈尔斯-布瑞格斯类型诊断简介（45） 

（二） 16种性格类型特征及适应职业（50） 

（三） 测试结果（62） 

二、气质自我认知（62） 

（一）  练习与测验（63） 

（二） 气质类型自测（64） 

（三） 四种不同气质类型的心理特征和职业匹配（65） 

（四）  测试结果（66） 

三、能力倾向自我认知（66） 

（一）  职业能力倾向测试（66） 

（二） 职业能力倾向自评等级（69） 

（三） 职业能力与职业对照表（69） 

（四）  测评结果（72） 

四、职业价值观自我认知（72） 

（一）  自测（72） 

（二） 计分（74） 

（三） 职业价值观及其特点（75） 

（四）  测试结果（75） 

五、职业倾向自我认知（75） 

（一）  霍兰德职业倾向测量（76） 

（二） 职业锚测评（85） 

第四章职业分析与职业选择（89） 

第一节职业概述与社会职业发展（89） 

一、职业概述（90） 

（一） 基本概念（90） 

（二） 职业的特征（90） 

（三） 职业的功能（91） 

（四） 职业的分类（91） 

二、社会转型发展背景下职业的发展特点和趋势（93） 

（一） 职业的发展变迁（93） 

（二） 职业的发展趋势（94） 

三、市场对人才需求状况与高校大学生就业（95） 

(一） 高校毕业生就业基本形势（95） 

（二） 社会人才需求与大学生就业政策（96） 

第二节专业与职业的关系（98） 

一、认识本专业（99） 

（一） 什么是专业（99） 

（二） 专业的发展（99） 

二、专业与职业（100） 

（一） 专业的重要性（100） 

（二） 如何学好专业课（100） 

（三） 专业知识与职业实践的差距（101） 

（四） 专业与职业没有必然联系（101） 

第五章大学生职业生涯规划的制定与实施（102） 

第一节大学生职业生涯决策（102） 

一、职业决策概述（102） 

（一） 职业决策的内涵（102） 

（二） 职业决策的要素（103） 

（三） 影响职业决策的因素（103） 

二、大学生职业生涯决策的原则和程序（104） 

（一） 职业生涯决策的原则（104） 

（二） 职业生涯决策的程序（105） 

三、职业生涯规划决策的方法（106） 

（一） “WHAT归纳法”（106） 

（二） CASVE循环分析法（106） 

（三） SWOT分析法（108） 

（四） 决策平衡单法（110） 

四、职业生涯的规划内容（111） 

（一） 科学选择适合自己的目标（111） 

（二） 分解职业生涯目标（112） 

（三） 不同时期职业生涯发展目标的选择（112） 

（四） 职业生涯目标的评估与反馈（113） 

第二节职业生涯规划书的设计（113） 

一、规划书设计的基本程序（114） 

二、职业规划书的设计及其基本内容（115） 

三、大学生职业生涯规划书的写作方法（116） 

（一） 职业生涯规划书的基本格式（116） 

（二） 职业生涯规划书的撰写要求（118） 

（三） 论文式职业生涯规划书范例（119） 

四、大学生职业生涯规划应注意的问题（120） 

第三节大学生职业生涯规划的管理（120） 

一、职业生涯规划管理的主要内容（120） 

二、职业生涯的评估与修正（121） 

第六章大学生学涯规划的制定与实施（124） 

第一节大学生学涯规划与管理（124） 

一、大学生学涯发展目标设定（126） 

（一） 设立学业目标（126） 

（二） 设立生活目标（128） 

（三） 大学阶段的主要任务（130） 

二、大学生学涯规划的制定（130） 

（一） 进行学业规划（130） 

（二） 进行社会实践规划（131） 

（三） 不同阶段学涯规划的特点（135） 

三、大学生学涯规划的实施与管理（137） 

（一） 学业规划的实施要点（137） 

（二） 学业规划的实施方向（138） 

（三） 社会实践规划的注意事项（139） 

（四） 克服大学生涯规划实施中的阻力（139） 

第二节实现职业人生转变（140） 

一、大学生素质与能力的提升（143） 

（一） 建立合理的知识结构（143） 

（二） 基本职业能力的培养和提高（146） 

（三） 基本职业素质的培养和提高（149） 

二、大学生的职业准备与就业（152） 

（一） 明确就业意向（152） 

（二） 有效搜集就业信息（154） 

（三） 准备求职材料（156） 

参考文献（161） 

后记（163）