辣妈少女心（古良系列）

图书标准信息

• 作者 武宗杨 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2018-10
• 版次 1
• ISBN 9787555274384
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 208页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 古良

【内容简介】

《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍，是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动，从月子期饮食到产后塑形瘦身，从基础护肤到医美级护理，各种惊世骇俗的观点一一呈现，各种变美的方法济济一堂，还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈必备“买买买”大推荐。在这本书里，你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨，有的都是对美的执着，以及追求完美身材的自律，这些观点会潜移默化地影响你，让你变成更好的自己。

【作者简介】

武宗杨，天蝎座，《时尚芭莎》美容总监，17年资深媒体人，时尚芭莎美妆系列产品策划人，曾出版《伟大的品味》《美丽PK赛》《辣妈无敌》等图书作品。

【目录】

  
那些年我们一起混过的时尚圈


为什么无数人挤破头要进时尚圈？


杂志的选题到底是如何诞生的？


美容编辑是每天涂涂抹抹？


千万富翁都买不到的见识和好品味，是一个时尚编辑优选的财富


人人都用美相机的年代，杂志大片都在拍什么？


明星的每一缕头发都有人伺候！所以才有的红毯照好吗？


再大的美容大咖也有搞不定的事


产前篇·计划成辣妈


做好计划，越生越美


高效妈妈有赖于一张时间表


心大才能不纠结


变美还是变丑？你的美丽可以自己做主


烦恼多多的孕期该怎么办？


孕期饮食


孕早期（1~3个月）


孕中期（4~6个月）


孕晚期（7~9个月）


孕期运动


怀孕绝不是停止运动的理由


孕期护肤


一怀孕跟到了沙漠似的怎么办？


肚子上的妊娠纹要怎么？


松弛素让我的少女线都没了，怎么办？


一怀孕生出黄褐斑，我可不要脸上蝴蝶飞呀飞


怀孕后皮肤一下子变敏感了，脸上还能涂什么？


产后篇·我们不只是母亲，还要做个称职的花瓶


产后瘦身


年轻瘦vs熟龄瘦方法大不同


写在瘦身之前：千万要小心这些运动中的雷区！


瘦身从坐月子要开始


我的私家局部塑身计划：


一个月腰围瘦4厘米不再是天方夜谭


一个拉筋


感的蜜桃臀到底怎么练？


减重不减胸！


私房话


的优选境界——内脏燃脂


美容院里的瘦身神招


要一直瘦下去，坚持比发狠更重要


要，养成惯重要


产后保持好身材的关键——对话梁静


产后康复大师支着整骨——和张晓东博士聊瘦骨盆


产后护肤


熟龄美不是白、瘦、v字脸，而是饱满、红润、有光泽


好皮肤的头等机密——清洁


一辈子都不能忽视的护肤功课——保湿


致我们终将逝去的胶原蛋白


和美魔女学精细化护肤


为了一毫米努力一辈子——三位医美达人好友的吐血心得


六大快速医美助力恢复少女肌


热玛吉——痛也爱的紧肤疗程


美白高科技


适合产后黄脸婆的两大项目亲体验


明星们都在怎么美？


剁手篇·买买买，美美美！辣妈全球血拼计划


七类网购美妆好去处


火爆辣妈圈的网购app


美妆编辑教你买


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