不抱怨的世界（人生金书·裸背）

图书标准信息

• 作者 连山 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2018-05
• 版次 1
• ISBN 9787511375216
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 轻型纸
• 页数 244页
• 字数 175千字

【内容简介】

抱怨是消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

【目录】

章

不抱怨的世界

节 不抱怨，从紫手环运动开始

终结抱怨，接受21天的挑战

抱怨是没有价值的语言

抱怨往往来自心理暗示

怨天尤人不如改变心态

内心足够强大，生命会屹立不倒

别把抱怨当成惯

多给自己积极的心理暗示

在你心中

第二节 悦纳生活中的不公

生命本身并没有残缺

不要抱怨生活的不公

耐得住寂寞，才能获得成功

水温够了茶自香

在贫穷面前抬起头来

吃亏有时是种福

第三节 不抱怨的磁场，将引来更多的快乐

内心期待什么能做成什么

生命的本质在于追求快乐

我们随时都有选择快乐的权利

活着，是一种

活在当下，不透支生活的烦恼

第四节 不要给负面想法任何余地

世上没有任何事情是值得忧虑的

只要心中有灯，能驱散黑暗

悲观是自酿的苦酒

世界因你的心情而改变

冬天里保持对温暖的想象

先为自己设想一个好的结果

第二章

不抱怨的智慧

节 别抱怨，每一个人的人生都有坎坷

人生没有过不去的坎

子难过，更要认真地过

冬天会过去，春天迟早会来临

不要把自己禁锢在眼前的苦痛中

别为了关上的门而痛苦，老天还为你留了一扇窗

笑迎人生风雨

第二节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”

感恩的心才能念动的咒语

得到别人的好处要想到回报

让心中的抱怨工厂关门大吉

感谢折磨，锤炼自己

向批评鞠个躬

第三节 学会忍耐，让宽容代替抱怨

宽容比怨恨更具威慑力

与人争辩，你永远不会真赢

及时原谅别人的错误

让止于静

拥有忍耐力可以战胜

多点雅量面对嘲笑

第四节 知足，让抱怨无处停留

抱怨源自不知足

让你痛苦的，是你的贪欲

学会在远处欣赏人生美景

错过花，我们却收获雨

只看我有的，我已经是富人

如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人

远离名利，生命才更逍遥

第三章

不抱怨的工作

节 公司是你的船

责任不容推却

工作中没有“不关我的事”

跟公司一起成长

感恩公司，是它给了你发展的台

跳槽时代，不当“背叛的水手”

多问我能做什么，而非能得到什么

第二节 抱怨工作不如热爱工作

“庸马”和“驽马”在抱怨

带着怨气不如带着快乐工作

你的工作是你的事业

是你需要工作，而不是工作需要你

蔑视工作是否定自己

不只为薪水工作，成长比成功更重要

让工作成为愉快的旅程

第三节 方法比问题多

实干的人，还要会巧干

抱怨的人往往是没找对方法

正确的方法比执着的态度更重要

抓住问题的根源，在危机中找转机

把问题扼杀在摇篮中

只要有智慧，劣势也能变优势

“此路不通”换个方法

第四节 与其抱怨别人，不如从自己身上找原因

工作中没有“不可能”，障碍都在你心里

不要抱怨不公，是你努力还不够

能力有提升，薪水自然会上涨

抱怨别人不如反省自己

不要为失败找借

抱怨如同诅咒，越抱怨越退步

第四章

不抱怨的自己

节 你是问题的根源

抱怨生活之前，先认清你自己

问题的98％是自己造成的

天堂是由自己搭建的

问题面前需要改变的是自己

心里不是堆“垃圾”的地方

你对了，整个世界都对了

第二节 接纳不的自己

你很重要，所以你没有理由不爱自己

你不可能让所有人满意

全世界都和你一样不

别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩

相信自己才能成功

第三节 抱怨别人，不如修正自己

修正自己在于管理自己

修正自己才能提高能力

愉悦自己，才是真正地爱自己

反击别人不如充实自己

莫因害怕“出丑”而禁锢生活

第四节 改变态度改变你

改变态度，你可能成为强者

你比你认为的更

人生并非由上帝定局，你也能改写

依赖别人，不如依靠自己

在压力中寻求动力

反方向游的鱼也能成功