每天学点心理学 有涂画 黄斑

图书标准信息

• 作者 何越粤 著
• 出版社 广州出版社
• 出版时间 2014-05
• 版次 1
• ISBN 9787546204772
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 384页

【内容简介】

人们在满足需要的过程中，难免会受到挫折，倘若心理承受力差，就很可能产生不良心态，如苦闷、烦恼、焦虑、紧张、忧伤等消极情绪，从而导致心理障碍，甚至严重影响身心健康。
让别人知道你的处境，你会惊奇地发现，他们在许多方面都能帮助你。当你感觉烦恼苦闷不知所措时，需要找一位知心好友或心理专家。或有经验的长辈，向他们诉说你内心的恐惧、问题以及烦恼。经过倾吐、发泄，或听听别人的意见，理清烦恼的症结，找出解决方法。你便会豁然开朗，这就是对自己的个性释放。别让自己生活的太压抑、太累了，只有轻松愉悦的日子才能使人奋进!

【目录】

作者介绍

序言