学生时代，赢在心态 签名本

图书标准信息

• 作者 张丽珊 著
• 出版社 朝华出版社
• 出版时间 2011-10
• 版次 1
• ISBN 9787505429246
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 398页
• 字数 300千字

【内容简介】

《学生时代，赢在心态》是一本青少年心理励志读物，是心理健康教育专家与青少年的心灵对话。青少年的健康成长，是与社会、学校、家庭的关心、爱护、引导密不可分的。本书从适应新环境、自我认识、人际交往、情商培养、职业生涯规划七个方面来分析青少年的心理成长特点，为他们的自我成长提供指导。作者结合自己多年做心理辅导师的经验，通过丰富的青少年心理个案，为广大青少年的健康成长提供有针对性的帮助和指导。

【作者简介】

张丽珊，天津耀华中学心理教师，著名心理学家。中国社会心理学会会员、天津市未成年人心理自助互助协会创会秘书长、资深人力资源开发与训练专家。其研究领域广泛，被业内朋友评为“百科全书”式的心理学者。已出版专著：《向丽珊敞开心灵》、《与成人交往有技巧》、《成功的教师生涯，您这样走过》、《成功的学生时代，你应这样度过》、《孩子快乐成长，您应这样呵护》、《与厌学孩子的心灵对话》等。

【目录】

第一章健康的真正内涵
第一节心理健康
心理健康的标准
第二节身心互动
第三节社会健康
第四节道德健康
心灵独白：我的心理健康指数
延展阅读：走近心理咨询师
来自同龄人：自助，我心成长；助人，播洒阳光

第二章适应，一个常说常新的话题．
第一节新环境适应不良的三个故事
心理适应性量表
第二节丽珊一新环境适应曲线图
第三节适应新环境有方法
自我成长行动方案：新环境适应
延展阅读：规范。是成长的必修课
来自同龄人：适应新环境的秘籍

第三章从里到外认识自己
第一节自我意识
第二节我是谁
身体自我形象
情绪自我形象
性格内外向测试
能力自我形象
社群自我形象
第三节唤醒心中的巨人
心理作业：认识更多的“我”
自我成长行动方案：自我成长
延展阅读一：本我、自我、超我——弗洛伊德的人格结构理论
延展阅读二：艾里克森的个性发展阶段理论

第四章人际交往能力是走向成功的敲门砖
第一节不能没有朋友的年龄
“圈儿”喜忧参半的话题．
被同学欺负为哪般
自我成长行动方案：结交更多朋友
友情需要要健康的模式
竞争错了吗
走人群体的脚步要坚实
第二节良好的师生关系是快乐的开始
第三节培养完美的父母
家，成了我无法走出的阴影
父母，难道您没有看到我长大了吗
亲情和友情不兼容
给破碎的家庭疗伤
第四节异性交往有方法
第五节建立良好人际关系的技巧
延展阅读一：马斯洛的层次需要理论
……
第五章高情商是这样练成的
第六章学习，青春炫妙的主旋律
第七章职业生涯规划：我的未来不是梦