妊娠方案 书脊磨损

图书标准信息

• 作者 张旭 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2012-01
• 版次 1
• ISBN 9787538454796
• 定价 39.90元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 铜版纸
• 页数 239页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

一个充满活力的精子遇到健康的卵子，它们相遇的一瞬间，便决定了胚胎的强弱，也就是说，想要生一个健康聪明的宝宝，准妈妈和准爸爸都要提前将身体和情绪调整到最佳状态。
《妊娠方案》针对初次怀孕的准妈妈，量身定做了妊娠方案，告诉准妈妈各阶段需要准备什么，补充什么，什么阶段补充能达到最佳效果，日常生活中如何保护自己和胎儿，告诉准妈妈什么是临产征兆、分娩流程以及如何应对孕期所面临的并发症，让准妈妈做到信心百倍地去迎接自己未来的宝宝。

【目录】

第一章提前一年做怀孕准备
第二章准妈妈身体变化和胎宝宝成长发育
第三章孕期营养与食谱
第四章安排好生活细节帮你轻松度孕期
第五章孕期胎教
第六章孕期体重管理与运动
第七章孕期远离疾病困扰
第八章分娩进行时