30岁女人的美丽圣经

图书标准信息

• 作者 史三八 著
• 出版社 中国画报出版社
• 出版时间 2008-10
• 版次 1
• ISBN 9787802203174
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页
• 字数 153千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《30岁女人的美丽圣经》是著名形象设计师史三八写给知性、优雅的三十几岁女人书，二百四十幅精美、洒脱的图片，透着从容与淡定，让你找到自己所需。生活似水、风光无限。30岁的女人一定有经历、有故事，30岁的女人有些容颜憔悴。但30岁的女人更爱美，懂得生活，工作之余将自己放这样恬淡的环境，品尝着许多20岁女子无法拥有的静谧，满身透着的精巧与情致，迷了这个世界的一隅。这世间的女人无法都拥有漂亮，但若用心去体会，用心去做，想你一定会做个精致美丽的女人，漂亮会随岁月逝去，但美丽却终将伴你左右。

【作者简介】

　　史三八，河南南阳人，著名整形形象设计师，“三位一体”整形形象设计理念创始人，国际医学美学与整容学会客座教授，被誉为“整形美容设计第一人”。从事整形美容事业20余年，在香港杜百莉医疗美容学院取得职业美容师学历，先后在西安、北京等电影制片厂出任首席化媄师。1990年创办河南第一家整形美容中心。她用永不停歇的脚步在整形美容领域探索二十余个春秋，创造了一个又一个美丽的奇迹！从河南到北京，在20余年的从业经历中，史三八逐渐形成了自己一套独特的整形美容理论，并在实践当中验证了其前瞻性。她主编出版了《面部整体美学设计与整形》一书，并应邀主持中国整形美容坛，担任2004世界环球小姐大赛评委及国际医学美学与整容学会客座教授。她是大众传媒关注的人物，曾经接受《东方时空》、《实话实说》、《半边天》以及旅游卫视、新浪网和美国《创业者》等等众多主流媒体的专访，并获得2003年北京市政府颁发热心公益奖，2006年当选“中国十大诚信英才”。

【目录】

第一篇　美心圣经——从青涩到成熟的雅致风韵
A　30岁女人的“心灵鸡汤”
1.读书滋养女人的心灵
2.宽容使女人如此美丽
3.做个聪明的知性女子

B　30岁女人的心态——从容淡定
1.放弃就是快乐
2.从容淡定做自己

C　30岁女人的事业与婚烟——无为而治的明智选择
1.做个高情商的女人

D　飘在女人身上的丝丝风韵
1.越成熟的女人越撩人
2.魅力女人的多种面孔
3.魅力女人的本色是温柔

第二篇　美肌圣经——养出来的美丽
A　温婉水漾女人
1.揭开肌肤水灵的奥秘
2.保湿你做对了吗？
3.空调房的水润对策
4.30岁女人的五大保湿程序
5.领略水润女人的冬季保养秘诀
6.给肌肤喝水的弊利真相

B　莫让阳光抹黑肌肤
1.不要和阳光玩危险游戏
2.防晒要依照个人因素而定
3.你不知道的防晒妙方
4.暴晒后你该做什么

C　岁月了无痕
1.医学方法延缓和消除皱纹
2.美丽女人“吃”掉皱纹
3.巧用方法慢慢抚平鱼尾纹

D　美人无暇
1.点点面面谈祛斑
2.面部色斑与女性健康
3.精致面孔拒绝斑痕
4.揭密美容师的美白法宝

第三篇美妆圣经——浓妆淡抹总相宜
A　化妆前的必修课
1.不可不知的化妆品基本常识
2.化妆品会引起的不良反应

B　不可不学的化妆技巧
1.东方女性化妆技巧
2.“淡抹”的秘诀
3.妆点你的眼睛
4.场合妆的化妆技巧

第四篇美发圣经——青丝如诗，别让秀发落英缤纷
1.鉴定女人头发的品质标准
2.烦恼丝的烦恼事
3.把问题头发交给食物
4.不同发质保养备忘录
5.头发的四季维护

第五篇　美食圣经——会吃的女人美到老
1.让女人在美食中绽放
2.轻松吃出的窈窕身姿
3.想留住美丽，女人要善于把握“食”机
4.做个新鲜的水果美人
5.盛行的另类美容养颜餐
6.美食秘笈留住“女人味”
7.献给办公女室女郎的美容茶
8.四款“不老”美食菜单

第六篇　美体圣经——修炼曼妙身姿
1.减肥女孩需知的代谢规律
2.吃不胖的秘密，做个掌握卡路里的人
3.怪招奇迹瘦身法
4.塑造修长手臂法
5.凹凸有致丰胸全攻略
6.修饰你的腿部线条

第七篇美装圣经——风情约会衣装，“穿”出优雅女人香
A　与色彩的完美恋情
1.色彩，让女人化蝶而出
2.东方女性服装配色

B　不同场合独具魅力
1.不同场合的裙装搭配
2.趣味服装搭配让您在不同场合独具魅力
3.着装的礼仪

C　画龙点睛的饰品让你独领风骚
1.配饰与服装的搭配原则
2.如何搭配手袋让你更出色
3.妩媚围巾实用搭配法则
附录
1.30岁女人的美丽宝典
2.让30岁的你越变越靓丽
后记