解球：你所看到的90分钟

图书标准信息

• 作者 蔡惠强
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2019-07
• 版次 1
• ISBN 9787547844953
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 130页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书作为一种“足球语言”的传递，将基于4-2-3-1 阵型及进攻防守两个阶段四个战术结构，通过众多世界名帅在世界五大联赛里已经运用的战术典型案例，配以翔实的图示和准确的文字，生动阐述比赛中的战术推进和跑位路线，从而对足球战术作出分析，展示足球学术化的发展前景。让读者看到的每一场足球比赛都变得更加有趣，多样化，让这项运动呈现出不一样的魅力。

【作者简介】

蔡惠强
上海上港集团足球俱乐部教练英国拉夫堡大学体育管理学士
英国帝国理工大学经济策略硕士
ITEC国际运动理疗师
获英国足总二级足球心理学证书
获英国足总一级足球守门员教练证书
获欧洲足联A级足球教练证书

【目录】

足球场上的号码与位置
  4-2-3-1阵型图
  3-4-3阵型图
足球场上的四个阶段
进攻守原则
  进攻原则
  守原则
进攻阶段：由后向前组织
  地面渗透的起始站位
  中后卫
    经典中后卫起始站位
    新式中后卫门球站位
    激进型中后卫门球站位
  边后卫
    保守型边后卫起始站位
    进攻型边后卫起始站位
    衡型边后卫起始站位
  后腰
    后腰起始站位
    面对单前锋逼的后腰起始位置
    后腰位置向强侧的移动1
    后腰位置向强侧的移动2
起始阵型
  由后向前3-3-3-1起始阵型
    由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型
    由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型：强弱侧转移
    由后向前3-3-3-1起始阵型vs4-4-2阵型：寻找拖后中场
  由后向前3-4-3起始阵型
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型：直接寻找边后卫
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型：寻找弱侧边后卫
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型：中场的连接传球（萨里）
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型：七条走廊
    由后向前3-4-3起始阵型vs4-3-3阵型：直接寻找中锋
  由后向前4-3-3起始阵型
    由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型（埃梅里）
    由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型：双后腰连线
    由后向前4-3-3起始阵型vs4-3-3阵型：双后腰连线
  提供传球选择
    中后卫拿球时的传球选择
    直接传球至边路
    先中后边所创造的空间
    3v2直接传球至边后卫
    中后卫直接寻找前锋
    拖后中场拿球转边路
    拖后中场拿球寻找中路空间
  中路人数优势的创造
    由后向前：边前卫内收创造中路人数优势
    由后向前：边后卫内收创造中路人数优势（瓜迪奥拉）
    由后向前：边后卫内收创造边路1v1
  长传球
    球门球强侧长传
    球门球长传不创造强侧
进攻阶段：中场渗透
  进攻空间划分
    纵向空间划分
    横向空间划分
  中路渗透：中锋支点
    中锋回撤拿球：转身面对球门方向1
    中锋回撤拿球：转身面对球门方向2
    中锋回撤拿球：串联前腰
    中锋回撤拿球：串联前腰后的盲侧跑位
    中锋回撤拿球：第三人跑位1
    中锋回撤拿球：第三人跑位2
  中路渗透：边锋内收
    边锋回撤拿球
    边锋脚触球向内
    边锋脚触球向外
    边前卫内收至中路（穆里尼奥）
    边前卫内收至中路与中锋串联
    边前卫内收至中路为边后卫创造空间
  边路渗透
  边路过载：在特定边路创造局部人数优势
    中锋横向移动至边路1
    中锋横向移动至边路2
    连接中转：后腰1
    连接中转：后腰2
    3-2-5阵型边后卫前插利用边路空间（瓜迪奥拉）
    3-2-5阵型边中场前插肋部空间（瓜迪奥拉）
  斜向转移
    斜向转移至弱侧边后卫
    斜向转移至弱侧边前卫1
    斜向转移至弱侧边前卫2
守阶段：高位逼
  创造强侧
    创造强侧的高位逼起始位置
    创造强侧的高位逼：对手中后卫拿球
    创造强侧的高位逼：对手边后卫进入1v2陷阱
    创造强侧的高位逼：对手边后卫脚触球向前
    创造强侧的高位逼：对手中后卫回传门将
    高位逼：菱形4-4-2阵型起始站位（波切蒂诺）
    高位逼：菱形4-4-2阵型当对方中后卫拿球
    高位逼：菱形4-4-2阵型当对方边后卫拿球
    高位逼：菱形4-4-2阵型当对方前腰拿球
    高位逼：菱形4-4-2阵型守长传球
  逼
    逼起始位置（克洛普）
    逼：当中后卫拿球
    逼：对手高位边后卫拿球
    逼：对手渗透球找到前腰
守阶段：深度守
  守移动
  深度逼
  一对一盯
    t字选位
  夹
  协
    t字协选位
  中路守
    4-4-1-1整体阵型
    4-4-1-1整体阵型控制对手的传球路线
    守阴影小化
    守阴影合理运用
    两线之间：前锋线和中场线
    两线之间：中场线和后卫线
  守渗透球
    深度守：守渗透球
    深度守：后卫线的回落
    深度守：后卫线的前提
    深度守：越位线的控制
    深度守：越位线的控制误区
  边路守
    边路守：边后卫和边前卫的职责对换
    深度守：边前卫和边后卫边路2v2分配
    深度守：中场回撤边后卫外扩
  禁区守
    禁区守区域划分
    深度守：禁区守
    深度守：禁区守后腰与中后卫互换职责
训练与战术的结合
  周训练计划
  战术周期
训练的结构
由后向前主题训练课
  热身以及准备
  由后向前传球练
  4v42
  由后向前71v6
  由后向前11v11
后记
寄语