大彩生活3：图解按摩艾灸刮痧拔罐敷贴大百科

图书标准信息

• 作者 王福 著
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2014-05
• 版次 1
• ISBN 9787533545147
• 定价 39.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 400千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 《大彩生活读库》

【内容简介】

　　我国的传统自然疗法有着十分悠久的历史，是一门不可不学的学问，本书就一探奥秘，对传统自然疗法进行了详细的解析。首先系统全面地介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐和敷贴五种自然疗法的功效作用、使用器具、操作技巧、动作示范以及注意事项等几个方面，然后对和自然疗法紧密相连的经络、腧穴进行清晰明了的图文解释，最后再将理论应用于实践，将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结了出来，并配以图示，操作既方便又简单，实用性非常强。在现在物质生活不断提高的社会，人们开始重温老祖宗留下的养生之道，本书的出现不仅能很好地满足读者的需求，还能将传统中国文化精髓发扬光大，是一本不可多得的好书。
　　《大彩生活3：图解按摩艾灸刮痧拔罐敷贴大百科》特点：
　　1.内容丰富，涵盖面很全
　　我平时工作比较忙，虽然对听说刮痧、拔罐、按摩能缓解身体疲劳，还能治病，但是我基本上没时间去按摩院，这本《图解按摩艾灸刮痧拔罐敷贴大百科》帮我解决了这个问题。这本书内容非常丰富，将五种自然疗法都全面介绍到了，穴位、操作手法、治病啥的都有图对照，自己在家也能准确找到穴位，要是有家人帮你操作，就更好了。总之，有一本这样的书在手，省很多事啦。
　　2.非常实用的一本书
　　帮朋友买的，听说还不错，不过咱毕竟不是专业人士，琢磨起这些穴位、经络来，还是很吃力的，弄不好还会适得其反；现在有本书参考，方便多了。朋友说对着书，给父母按按、拔拔罐，父母说挺舒服的。我打算再买一本，自已看看，给我爸妈、老婆试试，让他们也感受一下自然疗法的神奇效果。
　　3、很实用、很贴近生活
　　我平时身体比较弱，感冒、发烧不断，这虽不是什么大病，但是总吃药，感觉对身体是有副作用的。听朋友说自然疗法可以治疗疾病，没病还可以保健养生，又没有副作用，我就特别想试试，便买了这本书。书中列出好多种常见疾病的治疗手法，每种病都有不止一种手法，我特别喜欢，现在我的身体好多啦，已经很久没有吃药了！

【作者简介】

　　王福，北京中医药大学东直门中医院推拿疼痛科主治医师。参与完成北京市、国家中医药管理局多项重大课题。擅长对颈椎病、腰椎病、坐骨神经痛、老年增生性膝关节炎、四肢软组织损伤、习惯性便秘、代谢障碍综合征、亚健康状态等病症及内脏杂症的推拿按摩治疗。曾参与《临床伤筋推拿学》、《颈椎病》等著作的编写。

【目录】

第一章 传统五大自然疗法初了解/8
10 按摩疗法——按出健康
10 按摩的功效有这些
11 常用按摩器具
12 常见按摩技巧
20 按摩需留意
22 艾灸疗法——传导幸福
22 艾灸的功效有这些
23 常见艾灸技巧
26 艾灸需留意
27 刮痧疗法——刮去痧疾
27 刮痧的功效有这些
28 常用刮痧器具和介质
29 刮痧应该这样做
31 刮痧需留意
33 拔罐疗法——吸出病气
33 拔罐的功效有这些
34 常用拔罐器具
35 拔罐应该这样做
39 拔罐需留意
40 敷贴疗法——贴走毒邪
40 敷贴的作用机理有这些
41 常用敷贴药物和介质
43 敷贴需留意
第二章 五大自然疗法的循行路线——经络/44
46 手太阴肺经
47 手阳明大肠经
48 足阳明胃经
49 足太阴脾经
50 手少阴心经
51 手太阳小肠经
52 足太阳膀胱经
53 足少阴肾经
54 手厥阴心包经
55 手少阳三焦经
56 足少阳胆经
57 足厥阴肝经
58 任脉
59 督脉
第三章 五大自然疗法的循行作用点——腧穴/60
62 头、面、颈部腧穴
62 天鼎
62 扶突
62 口禾髎
62 迎香
62 承泣
62 四白
63 巨髎
63 地仓
……
78 胸、腹部腧穴
92 上肢部腧穴
92 腰、背、肩部腧穴
92 臀、下肢部腧穴
第四章 养生除疾的神奇秘诀——五法合用/136
138 亚健康和不适症状
138 失眠
141 健忘
143 头痛
145 咳嗽
……
162 呼吸系统病症
175 消化系统病症
195 循环系统病症
208 内分泌代谢病症
214 泌尿系统病症
219 神经系统病症
228 骨关节软组织病症
251 女性常见病症
275 男性常见病症
284 小儿常见病症
293 五官病症
305 皮肤病症
317 穴位大索引