简单：应对复杂世界的高级思维

图书标准信息

• 作者 木鱼、柳白 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2019-05
• 版次 1
• ISBN 9787511378330
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 263页
• 字数 160千字

【内容简介】

行走世间，经历了太多的磨炼，内心难免复杂化。我们奢望越多，负累就越多。但细细想来，有多少东西是你非拥有不可的？有多少目的值得你用快乐去换取？有多少次，你想放空自己，却还是在俗世中晕头转向？

 

其实，世界上没有复杂的事，复杂的只是人心和欲望。尝试以单纯的视角看待事物，你会发现，越简单，越美好，回归简单才是人生的常态。

【作者简介】

木鱼，知名文化传播公司总裁，崇尚极简主义，并将之成功应用于生活、社交、商务、管理等方面。他与好友柳白共同创作了《简单生活实践课》，已让60多万人受益。

 

柳白，心理咨询师，极简主义践行者，擅长以简单思维引导生活迷茫者走出困境。她以女性视角及丰富的咨询案例，对《简单生活实践课》进行了补充。

【目录】

章生活不简单，你要简单过
生活不在于奢华，而在于简单的快乐002
唯有简单，能让我们全然放松和舒适007
人生真正需要的东西其实并不多011
与精致相比，简单更令人活得自由015
再忙也要给身心放个019
不要被浮躁遮掩了一颗常心022
活得快乐的人，想要的都很简单026
倾你所有，按自己的意愿去生活030
别活在未来，享受生活从开始035
内心澄澈的人，不受尘世喧嚣困扰040
第二章在这复杂世界里，做一个通透的人
做一个和的人，幸运也会随之而来044
等你拥有了，你还会想要更多049
拔掉嫉妒那根刺，用淡定修补心灵053
再亲密的人，也忍你过度猜疑057
他人的嘲笑，何必放在心上061
为小事计较，只会显露你的浅薄064
只看我所有的，不看我所没有的069
感恩能让一个人变得简单通透072
收起苛刻，没有谁的灵魂那么076
你觉得不公，别人可能觉得很正常080
第三章生活不容易，做一个有智慧的人
在这薄凉的世界，我们可以拥抱取暖084
每一个洒脱的人，都有一颗柔软的心088
做人要直率，忸怩作态没人爱092
懂得倾听比能说会道更重要097
把好脾气留给亲近的人101
幽默决定一个人的魅力105
爱笑的人，运气从来不会差109
从成熟的角度接纳别人的批评115
女人若能柔弱，何须动用坚强119
欣赏而不拥有，未尝不是另一种享受123
第四章你要为自己而活，也要为他人负责
太过高调，反而会让自己的人缘变差128
不要侵犯他人的心理气泡132
玩笑太过火，害了自己伤了别人136
过度热情反而让人对你敬而远之141
心存偏见，怎么能愉快地交往144
换位思才能理解他人149
贬低他人的人输了优雅154
别人不是你，不要过于苛求158
做人可以聪明，但不要弄精明162
以爱的名义控制别人，只会带来伤害167
第五章别让无关的事情折磨你，勇敢拒了
无能的人喜欢用交情绑架别人174
别人说得出，你拒绝得出178
不懂拒绝无异于自寻烦恼183
隐忍要有限度，当心憋出内伤187
力不能及的事，干吗要答应191
你吃的都是不懂拒绝的亏195
别了，没有人能决定你的生活199
任何时候，你都有权利维护自身利益204
坦率地拒绝，胜过违心地答应209
看不惯说出来，没有谁故意为难你213
第六章人生有进有退，输什么也不能输了心情
坏情绪会让你把简单的事变得复杂220
那些不必要的忧虑，别多想了225
当你放过自己时，别人也能体谅你231
太多焦虑源于想太多234
轻轻地抚那莫名所以的焦虑239
清理心灵包袱，才能轻装上路243
警惕身边的“情绪污染”248
没错，你只是输给了犹豫252
挣开精神的枷锁，在释怀中解脱256
发泄情绪没关系，但不要迁怒他人260