• 免疫力:战胜病毒的生活方式 亚健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面对疾病问题 健康身心的女性居家有氧运动 中老年人健康养生饮食习惯
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作者何银萍

出版社吉林科学技术出版社

出版时间2023-01

版次1

装帧其他

货号7-3

上书时间2024-07-30

评价16538好评率 100%

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图书标准信息
  • 作者 何银萍
  • 出版社 吉林科学技术出版社
  • 出版时间 2023-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787557890087
  • 定价 36.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 192页
【内容简介】


本书是一本家居常保健的知识普及读物,深入探讨了疫力在抗击病毒与细菌方面的作用,通过饮食管理、家居卫生、运动保健、心理调适、按摩推拿等方式,介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些疫力提升,让每个人学健康知识、掌握健康技能,当好自己健康的责任人。让读者能够在家居生活中运用这些简便易行的建立能够战胜疾病的生活方式。书中配有精美的插图,可以起到辅助阅读的作用。此外,针对读者对疫力的众多疑惑,书中以“解疑答惑”的方式进行了详细的解答,让读者知其然并知其所以然。
【目录】


作者介绍

序言
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