睡眠管理手册:最完整详尽深具实用性的睡眠指南

图书标准信息

• 作者 新健康主义编辑群 编著
• 出版社 海南出版社
• 出版时间 2002
• ISBN 9787544305297
• 定价 20.00元
• 开本 21cm
• 页数 317页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 时尚生活智库.9

【内容简介】

作者以自己多年的临床实践经验，结合当今国际上最新的研究成果，全面翔实，深入浅出地介绍了有关睡眠的实用科学知识与信息，分析了睡眠与人们的生理、心理、学习、生活和工作等多方面因素的密切关系；为现代人的都市生活，拟定了一套科学的睡眠管理方案。