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面对:抚平容颜易老的焦虑

3 九品

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作者[美]迪勒、[美]缪尔·苏姬尼克 著;张馨予 译

出版社山西教育出版社

出版时间2011-06

版次1

装帧平装

货号17D

上书时间2024-05-27

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]迪勒、[美]缪尔·苏姬尼克 著;张馨予 译
  • 出版社 山西教育出版社
  • 出版时间 2011-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787544048545
  • 定价 36.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 194页
  • 字数 138千字
  • 丛书 湛庐文化
【内容简介】

 《面对:抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春,当年龄的岁月逐渐刻画到脸上,很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理,在精神上丰富自己,积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士,曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。

【作者简介】
  薇薇安·迪勒,曾是舞蹈演员、名模,后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生,活跃于众多电视节目中,与观众探讨美与年龄的问题。

  吉尔·缪尔-苏姬尼克,曾是名模和演员,后来攻读心理学博士,拥有自己的私人工作室,是模特及模特公司最信赖的心理辅导师。
【目录】
第一部分:Oh No,我有白头发了

第1章:无论是女强人还是花瓶,变老的恐惧都挥之不去

第2章:容貌对女人到底重要不重要

第二部分:接受改变的六步曲

第3章:第一步:认识青春不再的深层威胁

第4章:第二步:揭开伪装,不再逃避焦虑

第5章:第三步:与内心对话,探寻焦虑的本源

第6章:第四步:了解母亲的影响,不必重蹈覆辙

第7章:第五步:善用青春期的记忆,解决中年期的问题

第8章:第六步:重新定义美丽,化失落为满足.

第三部分:从焦虑到欣然

第9章:四个女人的故事

第10章:获得新的平衡,端庄优雅地面对

结语 名模为什么不怕老

附录:现代女性必备的12个小贴士

译者后记
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