Simplissime 50道全世界最简单的低卡大餐 健康烹饪料理
￥ 26 5.2折 ￥ 49.9 九品
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广东广州
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作者让- 弗朗索瓦·马莱
出版社电子工业出版社
ISBN9787121300639
出版时间2016
装帧精装
开本大32开
页数112页
定价49.9元
上书时间2024-07-16
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50道全世界最简单的低卡大餐
作 者:（法）J.-F. Mallet（让- 弗朗索瓦·马莱） 著 杨晓梅 译
定 价:49.9
出 版 社:电子工业出版社
出版日期:2016年11月01日
页 数:112
装 帧:精装
ISBN:9787121300639
内容简介
“在日常生活中，除了几片菜叶加酸奶和苹果，还有什么吃法不会变胖？”这就是作者法国大厨马莱先生创作本书的初衷！简单美食、低卡回归！本书精选了50道低卡大餐的简单做法，涵盖前菜、主菜、沙拉、甜点和汤，只需3~5款食材便可成就一道美食。而作者精心挑选了丰富的低卡食材，用更健康的蒸、煮等烹饪方法，大部分菜品不需要用油，甜点不含糖精。因此，这本书并不是寡淡的减肥餐，而是低卡、低油、低负担的高颜值美食。通过搭配简单易买的食材和各式各样的口味，我们接近可以在短时间内做出清爽美味的菜品，甚至是博得满堂彩的大餐。健康，且瘦。
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