Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond

图书标准信息

• 作者 Francoise Barbira Freedman 著
• 出版社 Dorling Kindersley
• 出版时间 2004-06
• ISBN 9781405300568
• 定价 103.90元
• 装帧 平装
• 页数 160页
• 正文语种 英语

【内容简介】

Enhance your experience of pregnancy and birth with the meditative power of yoga. Step-by-step yoga postures specially adapted for each trimester, relaxation techniques and simple breathing exercises will show you how to adjust to the physical demands of labour and give birth with minimum strain. From conception to birth, help develop shared wellbeing, with the only guide to identify the real advantages of yoga for mother and baby.

【作者简介】

Francoise Freedman, medical anthropologist at the University of Cambridge, is a mother of four and founder of Birthlight, an organization that promotes a sensitive approach to pregnancy, birth and babies through yoga. This is her first book with DK. Francoise lives in Cambridge.