怀孕养身特效食谱

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北京朝阳

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作者林禹宏著

出版社中国纺织出版社

出版时间2011

装帧平装

开本大32开

上书时间2024-07-19

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商品描述: 怀孕养身特效食谱

作者: 林禹宏著
出版社:  中国纺织出版社
出版时间:  2011-01
版次:  1
ISBN:  9787506470612
定价:  25.00
装帧:  平装
开本:  16开
纸张:  铜版纸
页数:  111页
字数:  117千字
丛书:  吃对食物不生病系列
内容简介：
《怀孕养身特效食谱》由专业营养师把关，详细分析营养成分和功效，改善孕期不适，补充孕期三阶段的营养需求，让您吃出健康，安心孕育新生命。“一人吃，两人补”的饮食指南，吃对食物，合理进补，安胎又养身。体重过重是引起许多孕期并发症的主要原因，从控制热量入手，做好体重管理，维持孕期的理想体重，健康怀孕280天。

目录：
Part1母婴健康的7个关键问题
怀孕前该准备些什么？
怀孕期间孕妇该怎么吃？
肚子里的宝宝需要哪些营养？
如何舒缓怀孕期间的不适？
孕妇生病可以吃药吗？
如何应对怀孕期间可能出现的特殊病症？
如何“吃”才能避免生下过敏儿？
……
Part2167道安胎养身特效食谱
Part3孕期生活保健指南

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