充满爱意的25件小事:用不经意的小举动滋养伴侣关系:how to make happiness a habit one little loving thing at a time 9787539294230 (美)巴顿·戈德史密斯(Barton Goldsmith)著 江西教育出版社
当天发货，全新正版书。
￥ 14 5.0折 ￥ 28 全新
库存8件
北京通州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(美)巴顿·戈德史密斯(Barton Goldsmith)著
出版社江西教育出版社
ISBN9787539294230
出版时间2016-08
装帧平装
开本32开
定价28元
货号9303459
上书时间2024-07-07
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 9小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
![通往世界的禅(精) 9787559650528 [日]铃木大拙著,高海阳 译 北京联合出版公司](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ecaddbcb/86eee72e3f0b5479_s.jpg)
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
导语摘要
巴顿·戈德史密斯著的《充满爱意的25件小事（用不经意的小举动滋养伴侣关系）》以浅显易懂的方式告诉你如何与伴侣克服困难，获得更积极的伴侣关系，你们不仅会达成更深入的沟通，还会培养出更深刻的感情联结——这一切都能让你们在相处时更快乐，拥有更健康的性生活。书中每一章节都会提供实用的建议和练习，帮助你改掉妨碍你们健康关系的坏习惯。
作者简介
巴顿？戈德史密斯 博士 专栏作家、电台主持人、知名演讲人,享有靠前盛名,被《大都市》杂志(Cosmopolitan)评为“美国很好心理医生”。他曾多次荣获各种大奖,如:2006年获得由美国婚姻和家庭治疗师协会颁发的彼得·马金荣誉奖,2007年荣获克拉克·文森特写作奖等。自2002年以来,他的每周专栏《情绪健康》(Emotional Fitness)中的文章被《温图拉郡星报》《芝加哥太阳时报》《橘郡纪事报》《底特律新闻》《圣地亚哥联合论坛报》等150多种报纸连载或选登,拥有百万读者。他的其他主要著作有《夫妻的情绪健康》(Emotional Fitness for Couples)和《亲密关系的情绪健康》(Emotional Fitness for Intimacy)等。
目录
推荐序
序言
第1章 沟通
第2章 感恩
第3章 幽默
第4章 坦诚心意
第5章 互相依有
第6章 庆祝
第7章 玩游戏
第8章 满足需求
第9章 接受
第10章 积极心态
第11章 联结感
第12章 诚实
第13章 滋养
第14章 平衡
第15章 归属感
第16章 解决问题
第17章 表达爱意
第18章 同理心
第19章 体贴
第20章 争论时尊重对方
第21章 安全感
第22章 享受快乐
第23章 感情发展
第24章 努力经营你们的感情
第25章 永生恋爱
结束语
致谢
内容摘要
第5章 互相依存
你有没有注意到，有些夫妻实在是太缠绵了，两个人好得像一个人似的？你还有没有注意到，有些夫妻又太独立了，你都吃惊他们居然是一对？
人们之间的相处模式因人而异。有些人在伴侣关系中很独立，有些人则很依赖他们的伴侣，也有很多人是依赖成瘾（也就是说他们会牺牲自己的利益来维持一段感情）。
真正的互相依存才是我们与伴侣交往的健康的方式。也就是说，两个健康的独立人格，互相支持着对方，不会牺牲自己，也不会妥协他们的价值观，他们的关系是平衡的。两个有独立生活的人，由于一个共同的选择而与对方共享各自的生活，才让接下来的学习和成长成为可能。只有相互间的平衡和共同努力，才会让你们的婚姻生机蓬勃。想获得这种伴侣关系，你只需要一点点的认识和了解。
首先，你要评估你在你们关系中的位置。你可能觉得你的伴侣太独立，想和你在一起的想法不够强烈。如果达不到平衡，你们的伴侣关系就总会有不同步的感觉，这可不是一种关于和谐成.人关系的化学方程式。同样地，如果对方需要太多支持，或者太有依赖感，你就没有两人之外的生活，那么这段关系也不会成长，相反，还会停滞不前。
当双方有一个人特别依赖另一人时，你们的伴侣关系会变成一种亲子模式。依赖型的伴侣似乎没有对方就做不了任何事，如果对方不能时时陪伴，就会引起争吵和不满。这很容易导致分手，如果你们中有一方过于依赖的话，你们就要在造成巨大伤害之前做出改变。首先，你要跟伴侣好好谈谈，扭转关系中的依赖模式，但谈话中不要有指责和羞辱。如果你的伴侣太依赖你了，那就要帮他（她）看清他（她）的世界里没有威胁。由于你构成了他（她）的大部分世界，所以你要考虑怎样做既能支持伴侣，又不会培养他（她）的依赖性。
一起阅读第21章会帮助你们学会如何在婚姻中更有安全感。要记得提醒对方，没有人要离开，改良关系的过程中也不会有大的变故。要让你的伴侣知道，你对你们的关系很笃定，还要花点时间验证你说的话。这能打消不安全感或质疑，而这两者正是依赖滋生的根源。如果你们双方在伴侣关系中都有安全感，就具备了真正独立的基础。
你也要小心太独立也会带来问题。只有互相参与到这段关系中，你们才能像是恋爱中的人一样。如果你们中的一方总是忙于自己的事情，终日不见人影，那另一方就会疑惑自己为什么还要保持这段关系。
如果你感觉彼此太独立，请温和地提出这个问题，就像你平时提出一些想讨论和改变的问题那样。如果你觉得很难约到伴侣，那就要和他（她）严肃地进行一次谈话，说出你的感受。但是这么做的时候，态度一定要亲切体贴。如果这次谈话让你的伴侣难过，那就更难达成切实可行的解决办法。
提出一些保持双方关系的活力的建议，能让恋爱蓬勃发展，你的伴侣就不会有戒备心理，也不会感觉自己必须努力找话题才能跟你聊下去。想变得更亲密其实很简单，例如，打几个电话，或者白天发几条短信。你可能得花更多的心思来滋养爱情（见3章），要不然你的伴侣就可能接近被工作夺走了。只要你清楚问题出在哪儿，就很容易知道如何修复它。
主编推荐
每对情侣或夫妻都应该读这本书。让这本书的智慧帮助你们创造真实幸福的伴侣关系。
当你和你的伴侣的关系陷入某个僵局时，你只需要记得“我那本《充满爱意的25件小事》在哪儿呢？”然后从中找出适用的策略。
本书给你提供了一些简单有效的小策略，它们能巩固积极的感情习惯。通过学习一些技巧，你可以掌握处理分歧的方法，培养新的处事方式，与伴侣更深入地沟通，提高与伴侣的亲密性和归属感，从而获得更积极的伴侣关系。本书的每个章节之间没有必然联系，你们可以随意挑选自己感兴趣的话题，展开阅读、讨论并逐步游戏式地实践，相信都能让你们受益匪浅。
精彩内容
无论是上班前一个有爱的道别吻，还是对伴侣由衷的称赞，抑或只是逗Ta笑，这些都是爱情中很重要的小事。当然，也会有破坏性的小事存在，比如在伴侣和别人交谈时打扰Ta，忘记重要的纪念日，或是把伴侣的付出看成理所当然……时间久了，这些破坏性的小事会导致怨恨，让幸福亲密的关系充满争吵和不快。不过万幸，好的习惯可以习得，坏习惯可以抛掉。博士巴顿？戈德史密斯给读者呈现了简单易掌握的技巧和工具，帮助读者培养并加强伴侣关系中的积极习惯，比如感恩、幽默、和睦和诚实。 要抛掉一个习惯是很艰难的，但如果是为了你爱的人，你需要做出一些牺牲。如果你考 虑到50%的夫妻后来都选择离婚这个现实，那么你应该很清楚，要维持伴侣关系，我们需要 帮助。《充满爱意的25件小事》提出了简单的行动方案仁慈、慷慨，可以提高伴侣关系保持幸福、健康、长久的可能性。 健康的感情习惯能让你们一生都沉浸在热恋中！
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价