老而不“衰”:健康老龄新策略 9787572712715 编者:钟文| 四川科技
当天发货，全新正版书。新华书店集团直发。
￥ 37.5 6.8折 ￥ 55 全新
库存5件
北京通州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者编者:钟文|
出版社四川科技
ISBN9787572712715
出版时间2024-01
装帧平装
开本其他
定价55元
货号32057997
上书时间2024-05-22
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 9小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
钟文，副主任医师，成都中医药大学附属医院老年病科副主任，博士研究生。师从于国医大师刘敏如教授、岐黄学者谢春光教授及四川省名中医亓鲁光教授。耶鲁大学访问学者；国家自然科学基金通讯评议专家；中华中医药学会慢病管理分会委员；中国中药协会黏膜修复药物研究专业委员会常务委员；四川省海外高层次留学人才；四川省中医药海外交流人才库成员；四川省中医药学会糖尿病专业委员会委员；四川省干部保健青年骨干；第七批全国名老中医药专家学术经验继承人；第七批四川省中医药管理局学术和技术带头人后备人选；成都古琴文化学会副会长；杨氏太极第七代传承人。主持或参与各级课题10余项；国内外知名期刊发表论文40余篇；参编专著《中医治疗糖尿病》（Elsevier出版社以德文出版）；获得专利两项。研究方向为延缓衰老、防治衰弱及老年慢性疾病共病管理，尤其是老年代谢性疾病以及衰弱、肌少症的防治。在老年慢病管理中，结合经典中医和国际老年科学最新研究，倡导“以证统病、整体稳态、顺应自然、颐养天年”，为老年人群健康寿命保驾护航；同时倡导“泛中医”理念，发掘行之有效的非药物疗法，传承非物质文化遗产，立足经典、守正创新。
目录
第一章 “老而不衰”——老龄化社会的应对之道
一、谁是老龄健康第一责任人？
二、衰老而不衰弱
三、如何发现早期衰弱？
四、衰弱是健康老龄化的绊脚石
五、老年衰弱的原因
六、吃药太多会导致衰弱？
七、衰弱就是中医所说“虚劳”吗？
八、老年衰弱能治疗吗？
九、听说过老年衰弱门诊吗？
第二章 肌少症
一、从“千金难买老来瘦”到“肌不可失”的观念转变
二、什么是肌少症？
三、如何诊断肌少症？
四、肌肉的“质”与“量”
五、哪些不良的生活习惯会导致肌肉衰减？
六、哪些疾病会导致继发性肌少症？
七、为什么住院后反而更加乏力？
八、肌肉衰减引发的全身问题有哪些？
九、体重没有变化是否可排除肌少症？
十、中医对肌少症的认识
第三章 老年共病管理与多重用药
一、什么是老年共病和老年共病管理？
二、老年共病管理的目标与方向是什么？
三、哪些药物可能导致衰弱？
四、用药如何做减法？
五、保健品是否多多益善？
六、如何管理和记录自身用药情况？
七、什么是老年综合评估？
八、老年科学给我们什么启示？
九、为什么整体稳态更重要？
十、老年病科看什么病？
第四章 认知衰弱
一、什么是认知衰弱？
二、如何自我筛查早期认知损害？
三、认知损害的危险因素有哪些？
四、如何预防认知衰弱？
五、如何进行认知训练？
六、什么是痴呆的四级预防？
七、哪类饮食有益于认知健康？
八、老年期痴呆有哪些类型？
九、有哪些延缓认知衰弱的小游戏？
第五章 合理饮食 远离衰弱
一、老年衰弱与营养不良
二、老年人蛋白质摄取“说明书”
三、优质蛋白是什么？
四、你的钙补对了吗？
五、维生素D是否有助于防治老年衰弱？
六、牙口不好的老年人如何增加营养素摄人？
七、老年人纳谷不香怎么办？
内容摘要
该科普读物主创者汇通中西医学，连通古今、对话东西，且均为具有多年临床实践经验的医师，深切理解老年人的各种健康保健、医疗养生问题。本书刷新老年人群就医、用药观念；刷新老年人群对衰老、生命的观念；围绕老年人群最为常见但同时也最易被忽视的状态“衰弱“展开一系列中西医的探讨，包括了与衰弱密切相关的慢病管理、多药联用、营养补充、运动处方、免疫衰老等等。书名《老而不“衰”》实则表示虽然年龄增长但是如何避免、延迟老年衰弱发生，实现健康老龄。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价