高职心理健康教育实用教程（21世纪高职高专规划教材——公共基础课系列） 9787302287117 张利　主编 清华大学出版社

 本书以通俗的文字、清晰的思路为读者诠释心理健康。主要涉及心理健康概述、认知自我、学会学习、做情绪的主人、健全人格塑造、科学规划人生、用心交往、挫折与压力管理、珍爱生命等方面。每一章以案例导入，以“心理论坛”栏目丰富你的知识，以“心理策略”栏目手把手指导你更好地实践，以“反思体验”栏目促你自省和提高，以“实践练习”栏目巩固学习效果、促你行动。
 本书可以作为高职高专大学生心理健康教程，也可作为大学生自学读物。

章　心理健康导论
 节　心理健康解读
 第二节　大学生心理发展特点及常见问题
 第二章　“话说”心理咨询
 节　心理咨询概述
 第二节　大学生心理咨询的内容与方法
 第三章　外修内炼超越自我
 节　“魔镜魔镜我是谁？”——自我意识
 第二节　“我的自画像”——认识自我
 第三节　“为自己喝彩”——接纳自己
 第四节　“发现你自己”——超越自我
 第四章　塑造健全人格
 节　人格解读
 第二节　优化个性
 第三节　顽强的意志
 第五章　科学规划人生
 节　职业生涯规划的策略与技巧
 第二节　职业生涯发展目标与自我规划
 第三节　就业心态
 第六章　学会高效地学习
 节　动机激发
 第二节　学习风格
 第七章　做情绪的主人
 节　情“牵”万绪——解读情绪
 第二节　健康情绪维他命
 第八章　用心交往
 节　沟通连接你我他——交流双通道
 第二节　良师益友保持“度”
 第九章　走出情感的困惑
 节　大学生性心理卫生
 第二节　“花开的声音”——爱情的本质
 第三节　走出恋爱的困惑
 第十章　挫折应对与压力管理
 节　挫折及其应对
 第二节　抗压“不倒翁”——压力与压力管理
 第十一章　珍爱生命
 节　生命教育概述
 第二节　生命意识缺失现象
 参考文献