吃喝之中求健康 9787508277394 邱小文,谢英彪编金盾出版社

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作者邱小文,谢英彪编

出版社金盾出版社

ISBN9787508277394

出版时间2013-01

装帧平装

开本16开

定价42元

货号1200406460

上书时间2024-04-12

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商品描述: 目录
一、民以食为天，食以平衡为先
二、水是生命的摇篮
三、合理选择饮料
四、“五谷为养”好处多
五、多吃蔬菜保平安
六、五果为助益健康
七、终身不要断奶
八、金豆银豆不如大豆
九、人类离不开水产品
十、“五畜为益”餐桌上不可少
十一、禽蛋是廉价补品
十二、向食用油要健康
十三、膳食请淡少盐可防病
十四、管住嘴，迈开腿，保持健康体重
十五、合理分配三餐，零食应适当
十六、饮酒应限量
十七、食以安全为先
十八、吃能养生，还可辅助治疗

内容摘要
《吃喝之中求健康》由邱小文、谢英彪主编，《吃喝之中求健康》主要针对读者关心的近200个在吃喝方面的热点、盲点、疑点、难点问题及一些饮食方面的陈规陋习，分为十八个章节逐一进行了通俗易懂、深入浅出的深度剖析，并提出了健康忠告，介绍了科学饮食方法，同时对一些错误观点进行了纠正。目的是引导人们走出饮食误区，树立正确的饮食营养理念，让群众做自己的营养保健医师，在吃喝之中求得健康。

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吃喝之中求健康 9787508277394 邱小文,谢英彪 编 金盾出版社