花养女人:美丽一生幸福一生 9787530885857 吴林玲编著 天津科学技术出版社
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作者吴林玲编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787530885857
出版时间2014-02
装帧平装
开本其他
定价29.8元
货号8176838
上书时间2024-03-27
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导语摘要
《花养女人(美丽一生幸福一生)》由吴林玲编著，本书系统介绍中医花卉养生养颜养心理论、方法和现代芳香疗法，集花卉养颜养生养心智慧之大成，汇古今花疗花膳良方秘方之精华。汲取中医养生智慧和本草养颜养生养心精华，为爱美女性提供绿色安全的养生养颜方式，从内而外调理身体，打造美丽容颜，拥有健康身体。
目录
第一篇 花养女人，一门幸福哲学
第1章 流传千年的花养女人经
爱上花草，做个花香女人
花草食材让“灰姑娘”魔法变身
居室花香，清新身边气息
第2章 国色天香的花草秘方
武则天：神仙玉女粉，与岁月抗争
杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颜术
慈禧太后：藿香散，发自然芬芳
宋美龄：容颜保养离不开花草
第二篇 花养女人，四季如春花绽放
第1章 春暖花开，在阳光里怒放
桃花：活血悦肤的靓颜佳品
月季花：疏肝调经的“长春花”
金银花：清热解毒“凌冬不凋”
玫瑰花：养血调经的“花中皇后”
牡丹：养血和肝，国色天香放奇葩
芍药：养血滋阴最奇效的“娇客”
第2章 炎炎夏日，掀起魅力季风
荷花：全身是宝的“花中君子”
百合花：宁心润肺“云裳仙子”
茉莉花：理气开郁的花茶至尊
凤仙花：急性透骨，小桃红花形似凤
合欢花：解郁安神的爱情花
槐花：凉血润肺香浮天涯
第3章 秋高气爽。滋阴润燥
桂花：温胃散寒的“九里香”
菊花：平肝明目的延寿名花
石榴：养阴生津液的“天浆”
兰花：养阴润肺吐芳香的“空谷佳人”
萱草：忘忧安神，解人间万古愁
第4章 花色生香。寒冬变暖春
梅花：疏肝理气的花中君子
银杏：益寿延年的“东方圣者”
芦荟：药食兼优的“家庭药箱”
仙人掌：散瘀消肿防辐射的高手
第三篇 花养女人，驻颜有术
第1章 花花草草。美容养颜
乌发美发：花润青丝，柔顺清爽
养眼明目：聚焦媚力
皓齿微露，冷香上枝头
塑造迷人粉颈，拒绝松弛
纤纤玉手，不老的青春
丰胸美乳：盛开的月亮花
美腿提臀：花塑修长性感美腿
第2章 容颜娇美：不是桃花胜似桃花
美白补水：让女人白得自然，润泽水嫩
祛斑：女人从此不再为色斑愁眉苦脸
第3章 防皱抗衰：美女如花，永不凋谢
消除皱纹：留住青春容颜
润肤嫩肤：白里透红，娇艳欲滴
香体：花香体香美人香
第4章 瘦身塑体：享“瘦”花草，婀娜纤女
瘦腰：纤纤细腰，窈窕淑女
平腹祛赘：和小肚腩说再见
第5章 花草对白领丽人的独特呵护
“夜猫族”吃什么健康又美丽
电脑族不能少的五种花草茶
第四篇 花花草草，女人贴心的健康良
第1章 健康女人，花草常伴
舒压解郁，安神补脑，花草来帮忙
花花草草，助你安眠入睡
清热解毒：花药清热赛灵丹
花草贴心陪你度过生理期
花草助你解决难言之隐
孕产期的花草呵护
花草秘方让你拥有“性”福生活
第2章 花草：女人的诗意芳香
芳香疗法，让你散发迷人的气息
女人，从头到脚飘香
由内而外散发健康芬芳
特殊的芬芳
芳香如影相随，无处不香
第五篇 花养女人，名医汉方有妙招
第1章 古方今用。养颜养心
读《红楼梦》，学养颜养生妙方
第2章 名医的花养女人经
黄帝：五脏健康，容颜才美
李济人：一杯四药茶，补气又补血
班秀文：治带先治湿．治湿勿忘瘀
内容摘要
人类最健康的饮料是茶，而女人最经典的饮品是花。古人有 “上品饮茶，极品饮花”的说法，现代更有“男人品茶，女人饮花” 的流行时尚。
花草美容保健的历史很悠久，中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花，康熙皇帝御笔题词“金莲映日” 以表赞赏之情，并将其列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。花草茶主要以植物的根、茎、叶或花皮等直接或经烘焙后冲泡而成。
16世纪时，花草茶逐渐成为欧洲国家王室贵族的贡品。时至今日，花草茶已被世界各地人民广泛接受。浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的洛神花茶、蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视觉享受。与此同时，花草茶中也含有丰富的营养成分，对人体健康具有诸多功效。一般来说，花草茶都含有丰富的维生素C、维生素B2、叶酸、铁、钙等成分，具有缓和身心、松弛神经的功效。例如，薰衣草茶有助放松心情、舒畅缓和情绪，对失眠亦有帮助。
柠檬草可以帮助消化，桂花养声润肺，玫瑰花去脂，瘦身则有茉莉花、金银花、洛神花等。
纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的女性朋友用于日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
聪慧的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质、有情调，还要懂得投资，投资青春、投资美丽。会保养的女人，你看不出她的年龄，看不出她心理或者身体上的创伤。她的经历被遮掩在身后，通体呈现的是无懈可击的美丽。这样的女人总让人有更深入了解的欲望。
女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就是让人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。
花草美容具有三大特点： 花草美容能从根本上达到美容效果，化妆品则治标不治本。花草是通过调节人体内的阴阳平衡、安抚脏腑、保养气血等达到美容效果的。花草美容可以受益一生。通过花草来美容虽不能立竿见影，但从长远来看，则可以让人受益一生。花草美容，是一种既经济又有效的美容魔法，简便易学、廉价实用，聪明的你定能体会这其中的奥秘。那就挑拣你身边的花草食材，来一场彻底的魔法变身吧。
花香疗法，顾名思义，就是利用花香来治疗和预防疾病的一种自然疗法。
花香疗法是祖国医学的一个组成部分，我们的祖先很早就利用花香疗法来防治疾病了。祖国医学中的香佩疗法和药枕疗法都兼有花香疗法。与花草直接做成中药不同，花香疗法主要通过植物挥发在空中的气味，作用于人的心理和生理，从而达到治疗的效果。
在欧美，利用花香的园艺疗法已得到较广泛的运用。特别是对老年人、残疾人等抑郁高发人群，医生常用薄荷、薰衣草等花的香气来舒缓他们的情绪。
除了闻花香，赏花、种花时的愉悦心情也有助于病人的康复。在欧美，私人开的花香诊所很受欢迎，很多医院也会放一些花草，以帮助病人更快地康复。
P2-4
精彩内容
人类最健康的饮料是茶，而女人最经典的饮品是花。古人有“上品饮茶，极品饮花”的说法，现代更有“男人品茶，女人饮花”的流行时尚。
花草美容保健的历史很悠久，中国第一本药草志《神农草本经》记载了三百多种药物，其中收录了大量具有美容和保健作用的花卉品种。辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽。清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花，康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并将其列为宫廷贡品。乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”。花草茶主要以植物的根、茎、叶或花皮等直接或经烘焙后冲泡而成。
16世纪时，花草茶逐渐成为欧洲国家王室贵族的贡品。时至今日，花草茶已被世界各地人民广泛接受。浅金色的菩提子花茶、紫色的锦葵茶、绛红色的洛神花茶、
蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶……花草茶的缤纷色彩足以带给人赏心悦目的视觉享受。与此同时，花草茶中也含有丰富的营养成分，对人体健康具有诸多功效。一般来说，花草茶都含有丰富的维生素C、维生素B2、叶酸、铁、钙等成分，具有缓和身心、松弛神经的功效。例如，薰衣草茶有助放松心情、舒畅缓和情绪，对失眠亦有帮助。
柠檬草可以帮助消化，桂花养声润肺，玫瑰花去脂，瘦身则有茉莉花、金银花、洛神花等。
纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的女性朋友用于日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
聪慧的女人，就是懂得爱护自己的女人，不仅要让自己的生活有品质、有情调，还要懂
得投资，投资青春、投资美丽。会保养的女人，你看不出她的年龄，看不出她心理或者身体上的创伤。她的经历被遮掩在身后，通体呈现的是无懈可击的美丽。这样的女人总让人有更深入了解的欲望。
女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就是让人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。
花草美容具有三大特点：花草美容能从根本上达到美容效果，化妆品则治标不治本。花草是通过调节人体内的阴阳平衡、安抚脏腑、保养气血等达到美容效果的。花草美容可以受益一生。通过花草来美容虽不能立竿见影，但从长远来看，则可以让人受益一生。花草美容，是一种既经济又有效的美容魔法，简便易学、廉价实用，聪明的你定能体会这其中的奥秘。那就挑拣你身边的花草食材，来一场彻底的魔法变身吧。
花香疗法，顾名思义，就是利用花香来治疗和预防疾病的一种自然疗法。
花香疗法是祖国医学的一个组成部分，我们的祖先很早就利用花香疗法来防治疾病了。祖国医学中的香佩疗法和药枕疗法都兼有花香疗法。与花草直接做成中药不同，花香疗法主要通过植物挥发在空中的气味，作用于人的心理和生理，从而达到治疗的效果。
在欧美，利用花香的园艺疗法已得到较广泛的运用。特别是对老年人、残疾人等抑郁高发人群，医生常用薄荷、
薰衣草等花的香气来舒缓他们的情绪。
除了闻花香，赏花、种花时的愉悦心情也有助于病人的康复。在欧美，私人开
的花香诊所很受欢迎，很多医院也会放一些花草，以帮助病人更快地康复。
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