哈佛情商课(献给为了幸福正在奋斗中的你美绘插画版) 9787220108525 编者:尚波 四川人民
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作者编者:尚波
出版社四川人民
ISBN9787220108525
出版时间2018-12
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定价42.8元
货号30411882
上书时间2024-03-07
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导语摘要
每个人体内都潜藏着巨大的正面能量，情商能帮你打开能量之门，不断克服内心矛盾、协调人际关系，了解自己，同时也了解他人，领悟“共赢”之道。
别让情绪失控害了你！优秀的人，从来不会输给情绪。从“普通人”到“精英人士”的进阶指南！尚波编著的《哈佛情商课（献给为了幸福正在奋斗中的你美绘插画版）》写给成长路上一起摸爬滚打的你！
目录
第一篇 情商——成功人生的核心实力
PART 01踏上情商之旅
啥佛最重要的一课：情商
情商是“命运的使者”
决定感觉的6秒钟
情商让你不抱怨
幸福书？幸福课？幸福的密码在哪里
情商是一种“综合软技能”
PART 02智商决定妙用，情商决定提升
智商的“成名史”
真正带给我们快乐的是智慧，不是知识
情商与智商：人生的左臂右膀
实力是成功的通行证
智商诚可贵，情商“价”更高
PART 03情绪智商激活无限潜能
你挖到自己的潜能宝藏了吗
登陆自己的“新大陆”
精神激励，激活内在潜能
外力开发你的潜力
思考掀起你的头脑风暴
创造是智慧的引子
PART 04影响人生成败的五种能力
观察力：自我察觉与观察他人
理解力：现实判断与人际关系
行动力：自我实现与解决问题
控制力：控制情绪与保持平静
忍耐力：忍受压力与坚持梦想
PART 05成功，从提升情商开始
影响情商高低的因素
情商是可以改变的
情商教育决定孩子的未来
情商高的人工作易于成功
情爱情商的培养
第二篇 了解自我——迈向成功的第一步
PART 01解救被情绪绑架的理性
换个视角看人生
情绪产生的原因及种类
控制自我是高情商的体现
情绪发电机
忙碌让你忘记痛苦
PART 02敢于认识你自己
看清镜子里的你
描绘自己的心灵地图
自知之明让你情商更高
出色源于本色
认清自己的真面目
不要怀疑自己的能力
PART 03接纳真实的自我
不做平庸的人
你是上帝“咬过的苹果”
内容摘要
尚波编著的《哈佛情商课（献给为了幸福正在奋斗中的你美绘插画版）》从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影响力、情商与人们社会生活关系等方面，通过哈佛及国外的大量经典实例，鞭辟入里地阐释了哈佛的情商教育精髓，系统
而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。
精彩内容
情商是“命运的使者”情商是人在进化中发展出来的技能。正是因为有了情商，人才能够在进化中逐步胜出，最终成为地球上的统治者。无数事例证实：情商就是一种情绪管理的能力。情商高，代表着情绪管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说，情商低，就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情绪之中，并且因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成。情商低的人相对来说人际关系很容易紧张，社会适应力也较差。
美国一位来自伊利诺伊州的议员康农在初上任时就受到了另一位代表的嘲笑：“这位从伊利诺伊州来的先生口袋里恐怕还装着燕麦呢！”这句话的意思是讽刺他身上还有着农夫的气息。虽然这种嘲笑使他非常难堪，但他自己也确实如
此。这时康农并没有让自己的情绪失控，而是从容不迫地答道：“我不仅在口袋里装有燕麦，而且头发里还藏着草屑。我是西部人，难免有些乡村气，可是我们的燕麦和草屑，能生长出最好的苗来。”康农没有恼羞成怒，而是很好地控制了自己的情绪，并且就对方的话“顺水推舟”，做了绝妙的回答，不仅自身没有受到伤害。反而闻名于全国，被人们恭敬地称为“伊利诺伊州最好的草屑议员”。
这位议员无疑是一个高情商者：对于讽刺和攻击他的语言，他没有愤怒，而是及时控制住自己的情绪，用高情商化解了矛盾与尴尬。情商不仅仅是管理自我情绪，而且也管理他人情绪。
哈佛学者一直认为，情商是一种管理情绪的艺术，如果你要快乐幸福地生活，你就要学会了解和管理自己的情绪，这也是提高你情商的方法。掌握并认真利用好这门艺术，将会令你受益一生。
丹尼尔·戈尔曼宣称：“婚姻、家庭关系，尤其是职业生涯，凡此种种人生大事的成功与否，均取决于情商的高低。”一份有关调查报告披露，在贝尔实验室，顶尖人物并不是那些智商超群的名牌大学毕业生。相反，一些智商平平但情商甚高的研究员往往凭借其丰硕的科研业绩成为明星。其中的奥妙在于，情商高的人更能适应激烈的社会竞争。
多年以来，人们一直认为高智商就意味着高成就。其实，人一生的成就至多只有20％归功于智商，另外80％则受情商的影响。所谓20％与80％并不是一个绝对的比例，它只是表明情商在人生成就中起着决定性的作用。尽管智商的作用不可或缺，但过去我们把它的作用估量得太高了。
为此，心理学家霍华德·加嘉纳说：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”许多资料显示，情商较高的人在人生各个领域占尽优势，无论是谈恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的概率都比较大。
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