每天一堂心态管理课

图书标准信息

• 作者 舒醒 著
• 出版社 时事出版社
• 出版时间 2017-06
• 版次 1
• ISBN 9787519500948
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

　　美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代zui伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。

【作者简介】

　　舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。

【目录】

上篇　别让坏心态害了你
NO.1　心态决定人生：改变，从心开始
1. 改变人生，从改变心态开始　//  003
2. 不同心态，演绎不同人生戏码　//  004
3. 心有多远，路就能走多远　//  005
4. 保持积极心态，最大限度挖掘潜能　//  006
5. 用热忱构筑人生蓝图　//  007
6. 活在当下，把握当下　//  008
7. 没有坏的人生，只有坏的心态　//  009
8. 年轻人拼的是心态，不是智商　//  010
9. 释放压力，活得更有质量　//  011
10. 把自己当成真正的对手　//  012
11. 幸福的开始，是与欲望的和解　//  013
12. 不给自己设限，让脚步追上梦想　//  014
13. 完美心态是接纳不完美　//  015
14. 心态对了，状态也对了　//  016
15. 突破旧格局，人生渐入佳境　//  017
16. 知足者常乐，幸福就是这么简单　//  018
17. 懂得感恩，幸福人生在于分享　//  019
18. 可以被生活打败，不能被生活打倒　//  020
19. 为自己预设一个高目标　//  021
20. 相信自己，不为他人所左右　//  022
NO.2　心态与管理：管理之道，从心开始
21. 柔性管理，成就刚性效果　//  023
22. 情感激励法，让员工施展才华　//  024
23. 情感共鸣，赋予事业崇高的意义　//  025
24. 内心平静，奋斗才有动力　//  026
25. 以同理心关注员工需求　//  027
26. 以“慈悲心”教化员工　//  028
27. 禅，现代管理的金钥匙　//  029
28. 集体力量，心灵的皈依处　//  030
29. 追求卓越，提升素养的阶梯　//  031
30. 心怀慈和，洁身自省　//  031
31. 塑造自信，给心里撒点阳光　//  032
32. 为员工创造归属感　//  033
33. 倾听，凝聚团队人心　//  034
34. 出于公心，任何时候都要一碗水端平　//  035
35. 要有推功揽过的包容心　//  036
36. 心理安慰，管理的神奇手段　//  037
37. 将心比心，赢得忠诚　//  038
38. 克服嫉妒心，合理分工与授权　//  039
39. 以“疏”化“堵”，有效化解矛盾　//  040
40. 要有决断力，当断则断　//  041
41. 感情投资，用友爱留住人心　//  042
42. 打造团队正能量，从自己开始　//  043
NO.3　心态与理财：理财先从理心开始
43. 转变心态，将财富视为资本　//  044
44. 心态，致富路上的“晴雨表”　//  045
45. 心态是金，先从心理上成为富人　//  046
46. 自信心，发财先做“发财梦”　//  047
47. 务实心态，理财要落实到行动上　//  048
48. 心态平衡，功到自然成　//  049
49. 共赢心态，赢得财富的必由之路　//  050
50. 保持务实，理财要从实际出发　//  051
51. 野心，有助于理财成功　//  052
52. 要有果决力，盲从永远发不了财　//  053
53. 放松心态，赚钱前先把钱看轻　//  054
54. 贪欲是双刃剑，理财重在自我约束　//  055
55. 该收就收，理财要有平常心　//  056
56. 积极心理暗示，你觉得行就行　//  056
57. 感恩，财富的灵魂　//  057
58. 企图心，执着的必要前提　//  058
59. 自控力，让冒险中少些风险　//  059
60. 坦然，最高明的平衡术　//  060
61. 时间创造财富，但需要些耐心　//  061
62. 责任成就财富，不能为赚钱不择手段　//  062
63. 诚信为首，重视你的信用记录　//  063
64. 设定理财目标，是理财计划的第一步　//  064
65. 创新思维，改变从现在开始　//  065
66. 急于求成，可能得不偿失　//  066
67. 缺乏勇气，财富与你告别　//  067
68. 常怀善心，也是一种财富　//  068
NO.4　心态与创业：停是智慧，进是勇气
69. 梦想是事业的先导　//  069
70. 警惕你的“打工心态”　//  070
71. 用企图心改变自己的气场　//  071
72. 有点野心更可爱　//  072
73. 与其相信运气，不如相信自己　//  073
74. 让潜在能量充盈内心　//  074
75. 拿出玩游戏的激情来缔造事业　//  075
76. 激情来自“分享”的心态　//  076
77. 敷衍，创业心态第一罪　//  077
78. 机会总青睐不满足于现状的人　//  078
79. 心比天高，则会命比纸薄　//  079
80. 唯有自信，才有可能　//  080
81. 远离浮躁，最重要的是提升层次　//  081
82. 突破思维框架，其实成功就在你身后　//  082
83. 学会选择，克服迷茫心理　//  083
84. 为1%的事情投入100%的专注　//  084
85. 适度追求完美，熟悉工作的每个细节　//  085
86. 甩开固化思维，全面看问题　//  085
87. 创新，让一切皆有可能　//  086
88. 创新，就别害怕失败　//  087
89. 责任心，让我们变得更加优秀　//  088
90. 忠于事业，是一种高尚的能力　//  089
91. 平衡心态，事业没有贵贱之分　//  090
92. 奋斗吧，但是别以钱的名义　//  091
93. 活在当下，天道酬勤　//  092
94. 赢者态度就是要敢于冒险　//  093
95. 保持谦逊，才能快乐创业　//  094
NO.5　心态与教育：教育就是解放心灵
96. 完整的教育，培育完整的人　//  096
97. 教育是一种“慢”的艺术　//  097
98. 自由，达到至善的必由之路　//  098
99. 心在悠闲中才能学习　//  099
100. 一生勤奋，从自我占据中解脱　//  100
101. 接纳自己，接纳孩子　//  101
102. 倾听，洞察孩子内心需求　//  102
103. 在亲子关系中反躬自问　//  103
104. 共情意识，童年时的自己　//  104
105. 用包容为孩子腾出一些成长空间　//  105
106. 坦诚相待，世上没有完美的父母　//  106
107. 逆向思维，以孩子为师　//  107
108. 心怀谦卑，那是滋长智慧的摇篮　//  108
109. 唯有学习，能带来心与心之间的对等　//  108
110. 保持平常心，孩子是生命的礼物　//  109
111. 去情绪化管教，成就孩子好心态　//  110
112. 尊重孩子，是教育的最根本　//  111
113. 优秀不仅是功课好　//  112
114. 公平正义，要从小开始　//  113
115. 回归自然，让孩子尽情发挥　//  114
中篇　别让低情商毁了你
NO.6　情商的力量：情商比智商更重要
116. 情商，被遗忘的人生重点　//  119
117. 情商，困境中的“救命稻草”　//  120
118. 情商，一种情感能力　//  121
119. 提升情商，别做聪明的“傻子”　//  121
120. 情商是情绪调控与表达的艺术　//  122
121. 无法控制的智商与可以提高的情商　//  123
122. 人际交往中，情商让你如鱼得水　//  124
123. 自我认知，衡量自我情绪能力　//  125
124. 通情达理，高情商的直观表现　//  125
125. 情商影响生活，情感驱动行动　//  126
126. 逆境是提升情商的最佳契机　//  127
127. 情商训练，什么时候都不晚　//  128
128. 获取成功，从培养高情商开始　//  129
129. 别让“情商”变成“情伤”　//  129
130. 情商高低，看看你的自制力　//  130
131. 树立一个积极的“自我心像”　//  131
132. 情商的核心，我的情绪我做主　//  132
133. 理解力，交际中所需的能力　//  133
134. 行动力，自我实现的“加油站”　//  134
135. 控制力，控制情绪才能保持平静　//  135
136. 忍耐力，承受压力才能坚持梦想　//  135
137. 观察力，高情商要内外兼修　//  136
NO.7　职场靠情商：你的职场命运掌握在情商手中
NO.8　社交靠情商：为什么他很有人缘
NO.9　婚恋靠情商：不要跟着感觉走
NO.10　逆境靠情商：为生存插上翅膀
NO.11　情商需开拓：思维可以塑造，情商也可以改变
下篇　别让坏脾气害了你
NO.12　情绪的健康地图：75%的疾病竟是“情绪病”
NO.13　情绪感染力：情绪也有“蝴蝶效应”
NO.15　情绪内在疗法：让爱捣蛋的情绪乖下来
NO.16　情绪外在疗法：收获欣欣向荣的身与心