改变习惯，改变一生

图书标准信息

• 作者 李睿 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2010-06
• 版次 1
• ISBN 9787510409431
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 277页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　俗话说：细节决定成败。举手拱足、一言一行、接人待物、饮食起居……这些看似细小的习惯却影响着我们一生的幸福与成功！据研究发现，人们每天高达90％的行为都出自于习惯。如果我们热爱生活，珍惜生命，希望拥有幸福与成功的人生，就应该尝试着从一点一滴的小事开始，改变我们的习惯，让健康、积极的习惯成为我们生活的“主旋律”！

【目录】

第一章习惯决定一生
一切都是习惯造成的结局
好习惯是健康人格之根基
成功必须选择正确的习惯
卓越不是单一的举动，而是习惯
恶习是最具破坏性的力量
只有改变，才能进步，才能成功
反省自己是赢得成功的关键
改变习惯需要你的主观能动性
改变习惯需要调整你的潜意识
用意志力驱使自己不断前进

第二章改变做事习惯
谋事在人，成事也在人
不要活在别人的价值观里
敢于突破“经验”，成功的希望更大
要有眼光，懂得未雨绸缪
消灭“差不多”，认真对待每件事
去掉“不可能”，改为“我怎样能”
立即行动的习惯是成功的助推器
把准时机，冒险也是好习惯
敢于放弃，才能更好地选择

第三章改变社交习惯
良好的交际习惯能助你成功
以良好的形象示人
让微笑为你增添魅力
关系亲密也要保持距离
彰显自己不应贬低他人
学会低下头，人生更自由
把耐心等待当做一种修炼
放下清高，就能远离孤独
独乐乐，不如众乐乐

第四章改变说话习惯
不要再说那些伤感情的话了
幽默的言辞是智慧的表现
少一点儿抱怨，多一点赞美
多一声问候，多一分情谊
用“我们”代替我
说“你错了”不如承认我错了
巧妙应变是一把成功的金钥匙
在不利的环境下，要勇敢地说“不”
说服他人要讲点策略
博采众长，少碰钉子

第五章改变学习习惯
不断学习才能保持竞争优势
时刻学习新知识，认识新事物
学习不仅要专，而且要博
找寻适合自己的学习方法
向身边的每一个人学习
抓紧一切时间进行学习
养成终身学习的习惯

第六章改变思维习惯
不要掉入惯性思维的陷阱
摆脱目光短浅的思维习惯
破除僵化思维，可以让你离成功更近
思维要快人一步，习惯要高人一筹
时时创新，每天给自己换一个“大脑”
学会独立思考，才不会被他人左右
学会站在另一方的立场上考虑问题
逆向思维带你走上成功之路
多元化成功才是真正的成功
造就天才的思维方式

第七章改变情绪习恬
暴跳如雷的人最可怕
乐观的习惯，铸造命运奇迹
不要拿自己的错误惩罚自己
调整心态，有“放”才能有“收”
可以伤心，但不要沮丧
改变忧虑、紧张的习惯
拒绝不幸，选择幸福
快乐生活靠自己
保持一颗平常心
活在当下，精彩每一天

第八章改变生活习惯
幸福人生，从关爱自己开始
疲劳是身体发出的危险信号
改变无节律的生活
改变缺乏锻炼的坏习惯
人要吃好才能不吃药
爱惜身体，远离烟、酒与咖啡
别等到口渴时才喝水
牙好，胃口才能好
养树护根。养人护脚
大病求医，小病求己

第九章改变工作习惯
工作不是挣钱，而是挣未来
敬业是工作“不二”的法则
培养谨慎细心的工作习惯
激发自己的工作兴趣，快乐地工作
停止工作，但不要停止思考
多站在老板的角度考虑一下
让自己成为某个领域的专家
会减压，不做职场。疲惫族
会休息的人才能更好地工作
改掉频繁跳槽的习惯

第十章改变理财习惯
好习惯就是块“金子
理财的第一步是节约开支
少一点虚荣，多一点现实
捕捉财富是不能缺少的理财习惯
不要将鸡蛋放在一个篮子里
夫妻AA制，并非没感情
投资从熟悉的领域开始
负债也是一种资产
“借鸡生蛋”，“借力生财”