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学会自我接纳(帮孩子自卑走向自信)【正版新书】

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￥ 33.8 5.7折 ￥ 59 全新

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江苏无锡
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作者艾琳·肯尼迪-穆尔

出版社机械工业出版社

ISBN9787111659082

出版时间2020-07

装帧平装

开本16开

定价59元

货号30928697

上书时间2024-07-09

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
艾琳·肯尼迪-穆尔（Eileen Kennedy-Moore）博士，美国儿童和家庭临床心理学家，《父母》杂志顾问，《今日心理学》杂志专栏作者。著有多部有关儿童情绪和社交的书，如《培育友谊：给孩子的交友手册》（Growing Friendships: A Kids' Guide to Making and Keeping Friends）、《友谊的不成文规则》(The Unwritten Rules of Friendship)、《表达情绪》（Expressing Emotion）等。

目录
推荐序
第一部分　概述    ┆1
第1章
告诉孩子“你很棒”并不能真正帮他实现自我接纳    ┆2
什么是自我接纳    ┆3
自尊运动的兴起与衰落    ┆3
为什么自我接纳如此重要    ┆6
有些方法无法真正提高自我接纳水平    ┆7
什么是真正的自我接纳    ┆8
如何使用本书    ┆10
第2章
孩子的自尊心随着年龄的增长而发展变化    ┆12
“快看我”阶段（2～4岁）    ┆13
起步阶段（5～7岁）    ┆14
自我评判阶段（8～10岁）    ┆16
“显得很好”阶段（11～13岁）    ┆18
“努力做自己”阶段（14～16岁）    ┆20
刚刚成年和成年以后的自我接纳    ┆21
一般趋势和你家孩子的具体情况    ┆22
总结    ┆23
第二部分　联结    ┆25
第3章
你为什么总是对我大吼大叫    ┆26
为什么有的孩子更容易自卑    ┆28
透过别人的眼睛看自己    ┆29
区分羞耻感与愧疚感    ┆31
提高自我接纳水平的方法    ┆34
总结    ┆49
第4章
你就是偏心    ┆51
家庭结构和兄弟姐妹的亲密程度    ┆53
兄弟姐妹之间的互动与自我接纳水平    ┆55
提高自我接纳水平的一些方法    ┆58
手足之间的嫉妒：谁最受宠    ┆60
提高自我接纳水平的几个方法    ┆64
兄弟姐妹之间的冲突    ┆66
提高自我接纳水平的另外几个方法    ┆70
总结    ┆72
第5章
没有人喜欢我    ┆74
友谊的重要性    ┆75
社会地位和友谊的关系    ┆78
提高自我接纳水平的方法    ┆78
总结    ┆92
第三部分　能力    ┆95
第6章
这个我不会，我不玩了    ┆96
坚毅品质与自我接纳的关系    ┆97
培养成长型思维    ┆101
提高自我接纳水平的方法    ┆102
有效的方法加上刻苦努力就能成功    ┆107
总结    ┆115
第7章
我还是不够好    ┆117
自我苛责的成因    ┆118
抚平自责情绪    ┆119
提高自我接纳水平的方法    ┆120
总结    ┆134
第四部分　选择    ┆137
第8章
我到底该怎么办    ┆138
反刍性沉思    ┆140
提高自我接纳水平的方法    ┆141
总结    ┆155
第9章
我跟他们合不来    ┆157
与众不同、格格不入    ┆158
提高自我接纳水平的方法    ┆160
总结    ┆178
第五部分　大局    ┆179
第10章
如何应对霸凌、戏弄和其他恶劣行为    ┆180
孩子经常会有恶劣行为    ┆180
区分霸凌和恶劣行为    ┆181
如果你家孩子遭遇了霸凌和恶劣行为，你该怎么办    ┆184
提高自我接纳水平的方法    ┆187
总结    ┆194
第11章
真正的自我接纳与心态平和    ┆195
历史与现状    ┆196
真正实现自我接纳的全面之法    ┆197
自我安静与真正的自我接纳    ┆198
超越自我关注，实现真正的自我接纳    ┆202
参考文献    ┆204

内容摘要
在本书中，临床心理学家艾琳?肯尼迪-穆尔开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题，比如他们容易放弃、易受排挤、对批评反应过度、嫉妒兄弟姐妹等。本书列举了许多基于实证的有效方法，引导孩子摆脱“过度关注自我、过分自责”的状态，解决孩子自卑的深层次问题，帮助孩子提升自我接纳水平。本书指出，当孩子在联结、能力和选择这三方面的基本需求得到满足以后，他们就会更加自信，更能悦纳自我。“联结”旨在帮助孩子建立牢固和令人满意的人际关系。“能力”旨在鼓励孩子坚持努力，掌握有效的学习方法，不过分追求完美。“选择”旨在帮助孩子学会做决定，明确个人的价值选择。

主编推荐
●为什么我们提高孩子自信心的方法往往适得其反？●解决孩子自卑的深层次根源问题，帮助孩子形成真正的自信 ；●满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求；●引导孩子摆脱不健康的自我关注状态，帮助孩子提升自我接纳水平。

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