健身营养问答
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江苏无锡
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作者孙键
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787521420241
出版时间2020-12
装帧平装
开本其他
定价49元
货号1202294077
上书时间2024-02-07
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商品详情
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- 商品描述
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商品简介
减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说，本书能够根据人体代谢原理，结合运动的特点，指导读者更好的摄取食物，从而达到健康、快速减脂的目的。
作者简介
孙键 博士 毕业于中科学院大学 国际注册营养师 北京营养协会会员 欧洲运动补剂品牌欧力姆、诺特兰德签约运动营养师，主要从事运动营养科普工作，新浪微博：月沐营养哥。
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