第一章:白雪公主的童话隐喻 1.每个人心中都有一个皇后 2.全家都在做的证明题 3.“我,怎么样?” 4.每个人心中都有一个白雪公主 5. “受够了” or “学会了”
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第二章:生命体验的真相 1.我们为何要在二元对立的极性游戏中去体验? 2.自我体验解析图 3.经典的三个坑 4.自我肯定与自我否定 5.何毅与雨西的故事 6.继续制造问题 or 解决问题 7.自我体验的隐藏模式 8.关系之钥:放下掌控 9.一切的发生,都是必要而? 10.重要的,就是对你成长真正有益之事 11.匮乏幻觉 vs 富足本质
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第三章:愿望实现方程式 1.接受一切,选择美好 2.愿景实现方程式 3.设定创造意图 4.为自己的品质负起100%的责任 5.一棵草 一滴露
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第四章:人生故事 1.萨满的启发 2.五个手指头 3.人生故事 4.人生如戏,务必给力 5.那些开着垃圾车的小大人 6.不能带来改变时,我后退 7.你以为的残酷是真正的慈悲? 8.编导演大人的“制胜三宝”
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第五章:觉察与修正 1.知见三层次 2.同归方寸,唯有觉察 3.毫不费力的智慧心流 4.过有觉知的生活,只是seeing 5.工具箱里的珍宝 6.万事万物皆有form 7.凡事皆有解决问题的路径 8.零差评才是真支持 9.思维的夹娃娃机 10.质疑一切,没有质疑 11.临在觉知,从心显化 12.明确与自身相和谐的愿景 13.个人愿景实现 ? ? ?
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