养生大咖谈养生（第三辑）/名医养生精华录/揭开养生秘密/健康养生

图书标准信息

• 作者 《养生大咖》编委会 编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787534180354
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 150千字

【内容简介】

本书是《杭州日报》知名栏目《养生大咖》精华内容的汇编，通过记者采访、名医口述的方式，围绕中老年人、女性、普通人的养生需求，以及如何养育健康宝宝等方面，来讲述日常生活中的养生、健康之道。

 

【目录】

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第一章 中老年人养生――不必追求复杂，越简单越有效

王章流 每天必吃黑木耳，每月一天全粥水

消化科名医王章流这样一张一弛养肠胃

过建春 这碗汤为何能成为名医桌上的常客

过建春：初秋常喝这碗汤，可去燥开胃，润肺养心

吕圭源 吃保健品要掌握这个原则

国家保健品评审专家吕圭源教授这样说

邬成霖 天天涂保湿霜喝桑菊饮，他没长过一颗老年斑

省级名中医邬成霖的护肤经值得姑娘小伙儿学

杜尔罡 热敷后按摩眼睑，常吃枸杞薏米炖猪肚

眼科专家杜尔罡几招让你远离眼病

杨少山 94岁高龄还坚持出诊

重量名中医杨少山的养生经

陈眉 为什么她一年四季爱用紫砂锅煲杂粮粥

神经内科专家陈眉用这招预防脑功能退化

骆宏 爱看人物传记和科幻片，爱玩T字谜和养心卡

杭州一位院长骆宏的自创养心方．

徐再春 50岁后健身别逞能，少照镜子多看肚子

重量名中医徐再春说老年人要少锻炼、多保养

黄挺 椰汁代酒，晚餐略多，辣椒佐菜

看市级名中医黄挺如何吃出健康...