孕产妈妈一本通

图书标准信息

• 作者 屠海燕 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787534557477
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 541页
• 字数 640千字
• 丛书 知性妈妈孕产一本通

【内容简介】

顺利、愉快地度过孕产期，生育一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的愿望。本书为产科资深教授的倾情之作，她们以科学的视角、通俗的语言、活泼的形式介绍了孕前、孕中、分娩、产后会遇到的营养、情绪、运动、胎教、感染、哺乳等各种问题，尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点，回答了当代孕产妇普遍关注的很多疑问。全书内容详细实用，图文并茂，是即将为人父母的年轻夫妇的理想读物。

【目录】

首先孕前，你该做哪些
孕前准备1为胎儿提供良好的受孕环境
商定最佳婚育年龄
选择最佳受孕季节
选择最佳受孕时机
准父母做好受孕准备
避开不良受孕环境

孕前准备2准父母的“培优”行动
戒嗜好
善饮食
勤锻炼
造环境

孕前准备3做好孕前保健，准备受孕
做好婚前健康检查
进行孕前遗传咨询
避免孕前用药
停止避孕
把握好人体生物钟
受孕的最佳体位
中止不利受孕的做法
天时、地利、人和
孕前准备4进行胎教准备
什么是胎教
胎儿有受教的生理
科学地实施胎教
母亲是胎教主要的施教者
父亲是胎教的参与者
记好怀孕日记
胎教方法介绍

第1篇怀孕第1个月（1-4周）
孕前必修课1胎儿什么样？妈妈又怎么样
1个月的胎儿什么样：宝宝像个小海马
孕母的身体变化：基础体温上升了
孕母的心理变化：高兴的同时还真有点紧张呢

孕产专题1和丈夫一起赶快学一点孕产知识吧
怎么知道自己怀孕了
估计预产期
优孕，从良好的胎内环境开始
远离不良的环境
孕期用药须谨慎
提前安排产前检查
准父母开始制定胎教计划
关注高龄孕妇

重点指导1本月的营养计划
这些营养，孕母可不能少
孕早期营养要全面均衡
孕早期的营养原则
孕早期家常食谱推荐
本月营养菜肴推荐
孕妇饮食宜与忌

非常关注1本月健康生活宝典
本月自我保健
恶心、尿频、乳房开始胀大——感到早孕的不适了
和丈夫谈一谈性生活
现在锻炼还来得及
小心感冒，谨慎治疗
消除担心心理，让自己放松下来
培养饱满的情绪

第2篇怀孕第2个月（5-8周）
孕前必修课2胎儿什么样？妈妈又怎么样
2个月的胎儿什么样：宝宝初具人形
孕母的身体变化：开始呕吐了
孕母的心理变化：喜悦中夹杂着紧张

孕产专题2克服不安，顺利度过早孕反应
这些营养，宝宝可不能少
孕期用药对策
流产问题
呕吐问题
孕早期尿频
孕早期胃部不适
孕早期眩晕
孕早期便秘
孕早期健康检查

重点指导2本月的营养计划
多摄入有助于胎儿大脑发育的营养素
本月营养菜肴推荐
孕妇饮食宜与忌

非常关注2本月健康生活宝典
本月自我保健
孕母赶快改掉这些坏习惯
了解孕期性生活的影响
家务劳动
不要养宠物
消除烦躁心理，让自己平静下来

第3篇怀孕第3个月（9-12周）
孕前必修课3胎儿什么样？妈妈又怎么样
3个月的胎儿什么样：宝宝全身器官大致出现
孕母的身体变化：肚子没有动静，感觉不到宝宝的存在
孕母的心理变化：想到你，妈妈真幸福
孕产专题3小心！不要流产哦
牢记孕期禁用药物
要保胎吗
小心肝炎
关注葡萄胎

重点指导3本月的营养计划
孕母摄取的营养要均衡
本月营养菜肴推荐
孕妇饮食宜与忌

非常关注3本月健康生活宝典
本月自我保健
适度的性生活
做做广播操
排解忧郁，建立愉快心理
第4篇怀孕第4个月（13-16周）
第5篇怀孕第5个月（17-20周）
第6篇怀孕第6个月（21-24周）
第7篇怀孕第7个月（25-28周）
第8篇怀孕第8个月（29-32周）
第9篇怀孕第9个月（33-36周）
第10篇怀孕第10个月（37-40周）
第11篇轻轻松松分娩
第12篇做好宝宝到来的准备
第13篇月子生活保健事典
第14篇新生儿喂养护理宝典