【正版现货闪电发货】摆脱桎梏：抑郁症康复的7步疗法 改善抑郁情绪穿越抑郁的正念之道你的抑郁活下去的理由90%可以靠食物改善战胜抑郁书籍
9787571405830
￥ 11.39 全新
仅1件
江苏南京
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者藤川德美 等
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571405830
出版时间2020-07
装帧平装
货号679091435654
上书时间2024-10-20
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
- 基本信息 书名：摆脱桎梏：抑郁症康复的7步疗法 出版社价格：38.00元 作者：王鹏飞 著 出版社：重庆大学出版社 ISBN：9787562462514 出版日期：2012-01-01 版次：1 开本：16开 编辑 人生就如同旅行，而抑郁症就如同旅行中不期而遇的旅伴。它会让我们痛苦、烦恼，也会桎梏我们的精神和思想。尽管不喜欢，但既然遇上，何不把它当做旅行中一次冒险的尝试。也许这段注定不平凡的旅程会让我们看到别人看不到的风景，品尝到非凡的人生滋味。当这段旅程结束时，你会发现一个新的、美丽的旅程正在等待着脱胎换骨的你。 内容简介 《心理自助系列·摆脱桎梏：抑郁症康复的7步疗法》是一本简单、实用的抑郁症指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。此书在美国出版后，得到多位知名专家的好评，现译成中文出版，希望可以对中文读者有所裨益。读者也可以从书中领略东西方文化的差异以及由此产生的特色理念。 作者简介 詹姆斯·s·戈登，教授，毕业于哈佛医学院，精神病学家，曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会主席，是世界知名的心身互动医学（Mind-bodyMedicine）抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。40多年来，戈登教授一直致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走出抑郁阴影的途径。 目录 引言 还有别的方法吗？ 1.召唤：寻找正确的路径 2.旅程的向导 3.顺应改变 4.应对心魔 5.心灵之黑夜 6.灵性：福佑 7.回归 '
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价