【原版闪电发货】武术书籍 武术运动基本训练 中国功夫武功秘籍 擒拿格斗功能性训练书 健身养生书 体育运动书籍类似五禽戏咏春太极拳易筋
9787500943037
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江苏南京
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作者蔡龙云
出版社人民体育
ISBN9787500943037
出版时间2023-11
装帧平装
货号614780255152
上书时间2024-02-15
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基本信息书名:武术运动基本训练定价：16.00元作者:蔡龙云出版社：人民体育出版社出版日期：2013-02-01ISBN：9787500943037字数：页码：版次：装帧：平装开本：大32开商品重量：内容提要 《武术运动基本训练》从基本功入手，主要括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中更加科学、有效。作者介绍 蔡龙云，汉族，山东济宁人，1928年11月生。中共党员。中国武术技击家、理论家、教育家，上海体育学院教授，原国家体委武术研究院副院长。中国武术九段，级武术裁判。
曾任上海体育学院武术教研室主任、体育系副主任，中国武术协会副，中国武术学会副主任，中华全国体育总会委员，上海市职工武术气功协会，第7届全国政协委员。
幼年习武，擅长华拳、少林、太极、形意诸技，尤精技击。1943年、1946年，先后在上海与西洋拳击家比赛，以中国拳法击败俄国拳击家马索洛夫、美国重量级拳击鲁赛尔，被人们誉为'神拳大龙'。1953年，在全国民族形式体育竞赛暨表演大会上获'奖'；后入选国家队并兼任政治辅导员。1956年开始，屡任、国內武术比赛裁判长、总裁判长，任1届亚运会武术竞赛委员会主任。
多年从事武术教学、科研和管理，卓有建树。著有《武术运动基本训练》《华拳》《剑术》《少林寺拳棒阐宗》等专著十余部。曾主编我国部《武术竞赛规则》，参与编写全国体育院校通用《武术》教材。在报纸杂志上发表学术性、技术性、知识性文章七十余篇。
为武术事业作出卓著的贡献，1959年被国家体委授予'届全国运动会个人'；1983年任全国武术遗产挖掘整理工作组副组长，第二年国家体委授予'全国武术挖整工作个人'；1985年被评为'全国体育裁判员'；同年，被授予'新中国体育开拓者'荣誉奖章；1988年荣膺中国武术节'武术贡献奖'。1991年，享受颁发的'政府特殊津贴'。目录章 基本功训练
节 腿部训练
第二节 腰部训练
第三节 裆步训练
第四节 桩功训练
第五节 鼎臂训练
第六节 手眼训练
第七节 冲拳训练
第二章 基本动作训练
节 平衡动作训练
第二节 跳跃动作训练
第三节 跌扑滚翻动作训练
第四节 折叠旋转动作训练
第五节 步法训练
第三章 基本拳术训练
节 拳、掌、钩、爪
第二节 弹腿
一、弹腿动作名称
二、弹腿动作图解
第三节 功力
一、功力拳动作名称
二、功力拳动作图解
第四节 短打
一、短打拳动作名称
二、短打拳动作图解
第四章 基本技法
节 四击
第二节 八法
一、拳如流星
二、眼似电
三、腰如蛇行
四、步赛粘
五、精要充沛
六、气宜沉
七、力要顺达
八、功宜纯
第三节 十二型
附：人体肌肉图编辑推荐暂无相关内容'
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