除痛：阻止慢性疼痛的革命性疗法

图书标准信息

• 作者 皮特·格斯丘、罗杰·吉延斯 编；楚凝、斯眉 译
• 出版社 金城出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787515502403
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 297页
• 字数 150千字

【内容简介】

无数人一直受到慢性疼痛的困扰，但苦于没有彻底根治的办法。那么能否住无需药物、手术及昂贵的物理治疗的情况下，帮助患者根除疼痛呢？《除痛：阻止慢性疼痛的革命性疗法》从身体结构入手，详细讲解人体头部、颈部、肩部、肘关节、腕关节、手掌、后背、臀部、膝盖、脚踝锋处符类慢性疼痛以及自我诊疗的方法，并配以真人演示图及趣味小贴士，让您能够很快学会准确的治疗方法只要长期坚持、循序渐进，相信您一定可以摆脱多年的腰腿痛之类的慢性疼痛，找回健康生活的乐趣！

【目录】

前言
第一章慢性疼痛：忽视古训的现代威胁
第二章身体的设计：一流的构造受到二流的维护
第三章埃各斯克健身法：靠自己结束慢性疼痛
第四章脚：足底的保养
第五章踝：电路断路开关
第六章膝盖：膝盖疼痛者的福音
第七章臀部：人体直立的连接点
第八章背部：在反面愈合
第九章肩部：锁在盒子里
第十章肘关节、腕关节和手掌：可以活动的手指
第十一章颈部和头部：在身体最上面
第十二章运动伤害和巅峰表现：玩乐或花钱
第十三章告别疼痛：迈出明智的一步
致谢