• 特效穴位养颜瘦身事典
  • 特效穴位养颜瘦身事典
  • 特效穴位养颜瘦身事典
  • 特效穴位养颜瘦身事典

    释放查看图文详情

1 / 4
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

特效穴位养颜瘦身事典

6 2.0折 29.8 九品

仅1件

河南濮阳市

送至北京市朝阳区

运费快递 ¥3.50

活动满49元包邮(快递)

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者采薇 编

出版社中国纺织出版社

出版时间2010-08

版次1

印刷时间2010-08

印次1

装帧平装

货号72474H

上书时间2023-05-07

评价34357好评率 99.98%

  • 包装仔细 2452
  • 发货速度快 2259
  • 物流很快 2207
  • 品相不错 2205
  • 非常满意 1862
  • 值得信赖 1749
  • 价格实惠 1699
  • 服务态度好 1669
  • 物超所值 1427
  • 品相超预期 1315
  • 有小瑕疵 7
  • 书质量太差 4
  • 描述严重不符 3
  • 书质量还好 2
  • 价格有点贵 2
  • 品相未达预期 2
  • 包装简陋 1
  • 描述不符 1
  • 服务态度差 1
  • 没收到货 1
  • 联系不到卖家 1
查看全部评价

哥俩书屋

十四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 采薇 编
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2010-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787506466295
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 铜版纸
  • 页数 206页
  • 字数 138千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  近年来,中医经络美容与瘦身的方法越来越受到大众的欢迎和推崇。一方面,它是纯自然的健康疗法,利用自身经络的特性来改善身体不适,没有药物常见的副作用;另一方面,它可以起到防病、抗衰老的“治末病”作用,适合各年龄、各种身体状况的人进行保健。随着中医知识的普及,不仅是穴位按摩,刮痧、艾灸、拔罐等保健法也逐渐被广大家庭接受,走进了人们的日常生活。
  “爱美之心,人皆有之”,美容、瘦身恐怕是很多女性朋友永远的追求。其实,与其去购买昂贵的化妆品或减肥药,不如从自身入手,调理和保养好脏腑的健康,外在是内在的表现,内部和谐平衡,外表也自然光彩照人,透出健康之美。
【作者简介】
  采薇,大众健康读物资深策划人、作者,曾策划出版《3分钟蔬果面膜·护肤品》《孕产妇每周营养方案》《糖尿病饮食方案》等图书。
【目录】
壹找到经络与穴位
人体的交通图——经络
经络是一套自我修复系统\神奇的穴位
人体的十四大经脉
手太阴肺经\手阙阴心包经\手少阴心经\手太阳小肠经\手少阳三焦经\手阳明大肠经\足太阳膀胱经\足太阴脾经\足阙阴肝经\足少阴肾经\足阳明胃经\足少阳胆经\任脉\督脉生物钟——经络运行有规律
脏腑健康与美容美体
形与神\美容的物质基础——气、血和津液\养肝与美容\养心与美容\养脾与美容\养肺与美容\养肾与美容
安全有效的经络养颜瘦身
提振气血\打通淤滞\改善内分泌\帮助人体排毒
找对穴位的方法
自然标志取穴法\简便取穴法\手指同身寸取穴法

贰家庭常用的经穴保健法
简单易学的按摩推拿
按摩的好处\按摩的常用手法\按摩的介质\按摩的宜忌
小小刮痧疗效大
刮痧与美容瘦身\需要准备的工具\刮痧的手法\刮痧的注意事项
神奇的拔罐
神奇有效的拔罐法\抽真空拔罐真:手便\坐罐法\真空拔罐的注意事项
自然美容的好方法——艾灸
了解艾灸法\艾灸善补阳气\家庭常用的艾条悬灸法\隔物灸\艾灸的宜忌

叁美容瘦身的特效穴位
头面部穴位
头面部保健的注意事项\印堂穴\神庭穴\太阳穴\百会穴\四神聪穴\头维穴\翳风穴\风池穴\风府穴\攒竹穴\鱼腰穴\丝竹空穴\睛明穴\瞳予髎穴\承泣穴\四白穴\迎香穴\素髎穴\颧醪穴\听宫穴\下关穴\颊车穴\地仓穴\大迎穴\承浆穴
颈肩部穴位
颈肩部保健的注意事项\天容穴\天窗穴\天突穴\气舍穴\大椎穴\肩井穴\肩髑穴\肩中俞穴
上肢部穴位
上肢部保健的注意事项\臂膈穴\尺泽穴\曲池穴\列缺穴\内关穴\大陵穴\养老穴\外关穴\合谷穴\神门穴\少商穴\鱼际穴\劳宫穴\手部反射区
胸腹部穴位
胸腹部保健的注意事项\中府穴\乳根穴\膻中穴\期门穴\中脘穴\下脘穴\神阙穴\水分穴\滑肉门穴\天枢穴\大横穴\带脉穴\五枢穴\气海穴\关元穴\维道穴\归来穴\中极穴
腰背部穴位
腰背部保健的注意事项\天宗穴\肺俞穴\心俞穴\肝俞穴\脾俞穴\胃俞穴\命门穴\肾俞穴\志室穴\华佗夹脊穴\腰阳关穴\腰眼穴\长强穴
下肢部穴位
下肢部保健的注意事项\轶边穴\环跳穴\白环俞穴\承扶穴\居髎穴\风市穴\伏兔穴\殷门穴\血海穴\梁丘穴\委中穴\阳陵泉穴\阴陵泉穴\足三里穴\地机穴\丰隆穴\承筋穴\承山穴\三阴交穴\悬钟穴\昆仑穴\太溪穴\太冲穴\涌泉穴\足底反射区

肆伸展经络的小体操
清晨的经络伸展操
日间的经络伸展操
夜晚的经络伸展操
泡澡时的经络养护
泡澡温经活络\家庭常用的泡澡方

附录
美容瘦身穴位速查图
面部穴位\身体正面穴位\身体背面穴位\身体侧面穴位
十四经脉美容穴位速查表
点击展开 点击收起
配送说明

新疆西藏订单首选邮局普通包裹,其它发圆通或中通快递

   为你推荐   

—  没有更多了  —

微信扫码逛孔网

无需下载

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP

满包邮

活动内容

满49元包邮(快递)

包邮地区 :上海市、江苏省、浙江省、安徽省、江西省、北京市、天津市、山西省、山东省、河北省、内蒙古、湖南省、湖北省、河南省、广东省、广西、福建省、海南省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、陕西省、甘肃省、宁夏、重庆市、云南省、贵州省、四川省

活动时间
从2022-08-18 08:03:31开始,到2025-08-18 23:59:59结束
活动说明
默认发中通或圆通快递