我想倾听你：关于孩子，以及曾经扮演过孩子角色的我们

图书标准信息

• 作者 洪仲清 著
• 出版社 九州出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787510855375
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 290页

【内容简介】

　　父亲逼年轻人承认自己说谎，而儿子恰恰觉得这才是更大的谎言；

 

　　孩子要价值几千元的手机，家长满脸困惑，不知道要不要买；

 

　　考试肆虐着孩子的身心，父母竟不知道如何保护慢慢长大的孩子；

 

　　……

 

　　这一幕幕发生在家庭内的故事，被临床心理师洪仲清以冷静、理性但又不乏同理心的笔触写出来，借此我们发现，倾听这种神奇的力量可以将家人之间的心拉得更近。它不言不语，不动声色，却以四两拔千斤之势去除萦绕在人心头的阴霾。所谓家人之间的关系难题，也在倾听这种方式之下，渐渐有了破冰的可能……

 

　　

 

　　渐渐地，我们发现，倾听不仅能解除父母与孩子之间的对抗与隔阂，也可以疗愈曾经作为孩子的我们心头的不解与困惑。至此，孩子像孩子，父母像父母，各自安好，相看不厌。

【作者简介】

洪仲清 临床心理师

 

　　

 

　　台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业，持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。

 

专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。

 

　　工作之余，他仍希望通过书写，和大家分享自己观察、自省的心得，以及利用心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。

 

　　洪仲清临床心理师的facebook网页，目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心，以及如何宽解苦痛，跟自己和好。

 

　　著有：《我想倾听你》《给情绪多点时间》《找一条回家的路》《跟自己和好》《让孩子有好有人缘》等。

【目录】

目录

 

001　代序　为了更好地爱人，要学会好好地听，好好地说　

 

005　自序　我们与孩子的邂逅

 

　　

 

CHAPTER1 我想倾听你 

 

010　我们之所以听

 

011　不忍心孩子长大

 

014　谢谢你当我的小孩

 

017　请假装我已经长大了

 

021　我有那么笨吗

 

025　到底是为谁好

 

027　你会为我骄傲吗

 

030　我太认真抱爸爸了

 

032　亲爱的女儿，我也需要你的肯定

 

035　随着孩子独立长大

 

039　有必要对孩子那么客气吗

 

042　她觉得自己不是好妈妈

 

045　父母不是神

 

048　我们可以重新开始吗

 

050　陪伴，是我送你的圣诞节礼物

 

053　回到赞美的本质

 

056　用语言缩减孩子的挫折感

 

059　有效的沟通，常同时包含说明事情与表达心情

 

062　"不再犯"的迷思

 

065　管教与关怀

 

067　负面标签与负面眼光

 

070　粉碎孩子梦想的家长

 

072　落井下石式的教养

 

074　被局限的跑道

 

077　霸凌是层层叠叠的困境

 

080　你的小孩，不只是你的小孩

 

　　

 

CHAPTER2 不勉强自己难过 

 

086　亲爱的陌生太太

 

090　你知不知道？你让我觉得自己很没用

 

092　你这个人很固执耶

 

095　不勉强自己难过

 

098　不处理自己情绪有关系吗

 

101　让你的生气有去处

 

103　你现在高兴了吧

 

106　我不相信你了

 

108　是不是女生比较会扭曲事实

 

111　一天一借口，幸福远离我

 

115　生闷气

 

118　我还有什么好说

 

120　因为我妈也是这样

 

123　不是孩子的错

 

127　为什么你不跟我谈

 

130　情绪垃圾箱

 

133　碎碎念背景音乐

 

135　形式上的道歉反而让人生气

 

138　先理解，然后谅解

 

141　同理对方，才能把世界看得更清楚

 

142　倾听你而不带走你的问题

 

144　努力本身就可以是某种结果

 

147　有些关系，终究是要退场的

 

148　让彼此的角色有个圆满

 

150　悲喜交集过生活

 

154　那只是浪潮的起落

 

156　简单平静单纯幸福

 

　　

 

CHAPTER3 爱你又能让你做自己 

 

160　只想找一个懂我的人

 

162　忍不住喜欢两个人

 

165　气他一次，就是想他一次

 

167　我需要你来找到我

 

169　爱你又能让你做自己

 

172　因为爱你，所以要学习爱自己

 

175　他们到底喜不喜欢自己

 

177　你到底能负多少责任

 

180　成为孩子喜欢的妈妈

 

183　希望孩子长大想起我还会笑

 

186　我们所看到的别人，常常有自己在里面

 

191　为什么我哭哭，阿嬷觉得很好笑

 

194　有话好好说

 

196　更好的可能

 

198　用情而不困于情

 

200　把他当成陌生人

 

202　不对过去的自己苦苦相逼

 

204　原来还有人需要我

 

207　关系中的灾难四骑士

 

209　关于"家会伤人"这件事

 

212　"我当初就是想不开"

 

215　在关系这面镜子里，我们看到了什么

 

217　用正向情绪修养自己

 

　　

 

CHAPTER4 你必须原谅自己

 

222　我不值得我想要的爱

 

225　你必须原谅自己

 

228　原来我让自己变得很贫穷

 

232　爱不等于喜欢

 

235　建筑在别人身上的梦想

 

238　心回到自己身上

 

241　与过去的自己和好

 

245　让感觉自己跟上来

 

249　在黑暗中，我们带不走黑暗

 

252　原谅自己的唯一方法，是疼惜自己

 

254　练习找到自己的感觉

 

257　为什么要照顾好自己

 

259　当她醒来的时候

 

262　谅解的最先受益者，是我们自己

 

266　讲别人难受，实际上是自己难受

 

269　负面思考达人

 

272　你做得很好啦，但是……

 

275　填不满的洞

 

277　不听话就是不孝顺吗

 

280　老人爱逞强

 

283　独处时找得到家吗