步行冥想：第一本有关心境的漫步减压书.
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￥ 85.88 八五品
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四川成都
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作者一行禅师、阮英明香 著；宁凡 译
出版社湖南师范大学出版社
出版时间2011-09
版次1
装帧平装
货号A77区-2排
上书时间2024-03-22
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商品详情
- 品相描述：八五品
图书标准信息
- 作者 一行禅师、阮英明香 著；宁凡 译
- 出版社 湖南师范大学出版社
- 出版时间 2011-09
- 版次 1
- ISBN 9787564804398
- 定价 28.00元
- 装帧 平装
- 开本 24开
- 纸张 胶版纸
- 页数 108页
- 【内容简介】
- 钢筋水泥的都市，急匆匆的人流，工作的压力，导致人们沉重的情绪，沉重的情绪是传递的，传递的沉重是负面的，影响周围人的心境和情绪，影响你的健康，本书关注你的身心灵成长，在步行中、冥想中、慢步中领悟，感受平和和快乐，目前市场上第一本有关心境的漫步减压书。
- 【作者简介】
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一行禅师：生于越南，学者、诗人、和平活动家，出版过四十多本英文著作。
阮英明香：一行禅师首席弟子之一，自1988年，在美国传授内观修行。 - 【目录】
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推荐序
引言
第一章 用心呼吸冥想
第二章 慢步冥想
第三章 在大自然中步行冥想
第四章 在公众场合步行冥想
第五章 用步行冥想来包容你的情感
第六章 步行冥想的其他方面
最后的祝福
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附录
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