“再瘦5公斤”小女生减肥大作战

图书标准信息

• 作者 [日]池田晓子 著；刘晓静 译
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2009-10
• 版次 1
• ISBN 9787802445840
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 あと5キロをやつつける!!池田のダイエツト大作戰

【内容简介】

　　当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候，当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候，当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候，当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候，当完全丧失站上体重计的勇气的时候，该下定决心，一起来减肥大作战啦！

【作者简介】

　　池田晓子，日本自由插画家，毕业于神户大学教育学院，筑波大学艺术专门学校肄业，在SETSUModeSeminar（1954年由长泽节开办的美术学校．在业界颇享盛名）完成学习课程。
　　曾参与杂志、广告、书籍、网页的制作。擅长从日常生活取材，画风可爱．作品获得广泛好评。

【目录】

第一章我咋这样圆？
第二章10天胖了7公斤的那个春天
第三章池田的体重变化史
第四章4个月爆减30公斤？！
第五章怎样减肥才健康？
第六章魔芋美食菜谱变身料理达人！
第七章禁不起诱惑的我的必杀技
第八章尺寸变小，“大作战”进行中
后记教过池田的老师们的个人简历
附录
池田的体重&体内脂肪率完全记录
亚由美教练的呼拉圈讲座
高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练班
林繁和厨师的魔芋美食菜谱