空手道教学与训练

图书标准信息

• 作者 郭建平 编
• 出版社 湖南师范大学出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787564808471
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 260页
• 字数 350千字

【内容简介】

　　《空手道教学与训练》主要内容分为文化篇、技术篇、教学篇、训练篇、竞赛篇5个部分，共10章。包括空手道产生发展的基本历程、空手道内容与分类和空手道精神内涵等基础理论，空手道型和组手的技术体系，空手道教学与训练的基本理论和方法以及空手道运动竞赛的基本知识等内容。本书的编写汇集了国际、国内知名教授、专家，他们中有全国体育教学理论的权威、国际国内知名的空手道专家，为本书力求规范性、系统性、科学性奠定了基础。同时书中的所有示范动作均由国家队队员和从事了多年空手道训练与比赛的优秀运动员来完成，这也是本书的一大特色。

【作者简介】

　　郭建平，男，1970年生，湖南宁远人。湖南师范大学体育学院副教授、博士，硕士生导师。中国大学生空手道协会教练委员会主任，空手道国家级裁判，湖南师范大学体育学院空手道队教练。发表论文20余篇，参与编写著作3部，主持省部级课题2项，参与国家级、省部级课题5项。自2007年担任湖南师范大学体育学院空手道队教练以来，带领队员在全国空手道锦标赛、冠军赛、大学生锦标赛等一系列赛事中获得20余枚金牌，先后4名队员人选国家空手道队，其中汤玲玲在2010年广州亚运会上获得空手道项目女子一68公斤级铜牌。

【目录】

文化篇
第一章空手道运动概述
第一节空手道运动的起源与发展
第二节空手道运动的内容与分类
第三节现代空手道运动的特点
第四节空手道礼仪
第五节空手道精神内涵
技术篇
第二章型
第一节型的概述
第二节松涛流指定型
第三节糸东流指定型
第四节和道流指定型
第五节刚柔流指定型
第三章组手
第一节组手的概述
第二节组手的基本站姿
第三节组手的步法技术与练习
第四节拳的技术
第五节腿的技术
第六节摔的技术
第七节组合技术
教学篇
第四章空手道教学
第一节空手道教学概述
第二节空手道教学的要求与特点
第三节空手道常用教学方法
第四节空手道教学组织与形式
第五节型的教学
第六节组手的教学
第七节空手道格言
训练篇
第五章空手道训练概述
第一节空手道训练的基本内涵与训练文化
第二节空手道训练的组织与实施
第三节空手道训练计划的制订
第六章空手道型的训练
第一节型的训练要求
第二节型的训练方法与步骤
第三节不同流派指定型的特点及训练
第七章空手道组手的训练
第一节组手的训练要求-
第二节组手基础训练的方法与步骤
第三节组手的赛前训练
第四节组手的战术训练
第八章空手道体能训练
第一节空手道体能训练的原则
第二节空手道基本素质训练
第三节空手道专项素质训练
第四节空手道核心力量训练
竞赛篇
第九章空手道运动竞赛
第一节空手道竞赛的组织
第二节空手道竞赛的编排
第十章空手道竞赛规则与裁判法
第一节空手道竞赛规则
第二节空手道竞赛裁判法
附录1空手道术语
附录2手势与旗语
附录3主裁及裁判判罚指南
附录4记分
附录5组手比赛场地布局
附录6型比赛场地布局
附录7世界空手道联盟规定指定型列表
附录8世界空手道联盟规定主要型列表
参考文献