瑜伽 初学到高手 (附赠同步练习DVD)
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作者韩俊
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501973620
出版时间2015-04
版次1
印刷时间2015-04
印次13
装帧平装
开本20开
页数159页
字数160千字
定价39.8元
货号15.12.15
上书时间2015-12-15
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1.内容专业，图文并茂：本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作，高品质、高操作性地满足读者需求。
2.循序渐进，指导性强：用生动、易懂的语言介绍瑜伽，和对于初学者应做哪些准备；然后按照初级、中级到高级划分，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来，都能成为一套完整的习练课程。
3.作者权威：韩俊作为中国瑜伽式管理培训**人、“禅悦瑜伽馆”的创始者，拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书，将大大提升本书的专业与权威性。
4.超值附赠DVD光盘：附赠光盘演示，适合读者对照练习，增加图书本身价值和实用性。
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