正版图书 新女性的50个基本:如何拥有稳定的内核,做一个舒展自
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59.8
全新
库存19件
作者桃花潭李白
出版社北方文艺出版社
ISBN9787531760924
出版时间2024-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价59.8元
货号wht- 9787531760924
上书时间2024-07-21
商品详情
- 品相描述:全新
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库存书 未翻阅
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基本信息
书名:新女性的50个基本:如何拥有稳定的内核,做一个舒展自在的人
定价:59.8元
作者:桃花潭李白
出版社:北方文艺出版社
出版日期:2024-04-01
ISBN:9787531760924
字数:
页码:
版次:
装帧:平装
开本:32开
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编辑推荐
百万粉丝公众号“桃花潭李白”作品。“桃花潭李白”公众号,专注于两性情感、家庭教育、读书笔记等领域。作者亲自审定,50篇随笔,32幅插画,记录情绪的起来和跌落,见证情感上的自救与和解,找回内心的平静和自由。“内核稳定”——公众号、小红书、B站等各大平台热议话题。不管周遭如何混乱,人要学会稳住自己。50篇随笔,全是一个中年人,与自我,与时代,抗争又和解的心路历程。如果用一句话去概括这个心路历程,那就是:“我如何一步步挣扎着,建了个还算稳定的精神内核。”关于稳住自己,她说“在自己的身上,寻找微弱的确定性。”关于情绪崩溃,她说“努力让自己左心房崩塌,右心室重建。建得比塌得快,呈现一个普通人的崩而不溃。”关于原生家庭,她说“可以不原谅,不和解,但要接得住,容得下。”关于婚姻本质,她说“和人过日子,过的是他的短板。”关于教育内卷,她说“努力是好的,内卷是糟糕的。已经看清它是扭曲的,就要有勇气按下暂停键。”内核与人格有关,刻意训练是可以改变的。多模仿内核稳定的人的心态、思维、行动,是一定能够内化到自己身上的。微而足道的文字 简而有情的文笔=真实而带劲的好文章。句句入心,句句抗焦虑,总能让读者拨开迷雾重见阳光的心力,推着自己成长,与自己握手言和。双封设计,印金UV;四色插画,胶版印刷;亲签,文艺典藏。
内容提要
《新女性的50个基本》是公众号“桃花潭李白”作品。这本书里,记录的都是生活琐事,琐事之下一个女人的感知。有对人世的理解、对生活的倾心,亦有作者关于心力锤炼、情感自救、认知提升、恋爱与性、女性主义等方面的深度思考和感悟。当大时代来临,先稳住自己。在感受力与理性分析之间,在个人命运与时代情绪之间,找到一种中年人的超脱和平衡感。书名用了《新女性的50个基本》,但其实这50个基本,不分男女,是我们这一代人,都需要去刻意练习的东西。只是作者的笔触很女性,视角很女性,它更能触动女性引起共鸣。为方便出版,加了这个前缀。
目录
辑 跋山涉水,找到自己的心气01 外在驱动:有时越奋进,就越消耗02 内在驱动:稳住自己的方式 03 守住心气:晦暗里开花的本事 04 呵护心念:人生节能的二字箴言 05 积攒心力:留住内心最后一块支撑06 习得坦然:雨打行人,不分善恶 07 整理情绪:崩而不溃,就是优雅第二辑 拒绝消耗,筑起边界的城墙08 原生家庭:可以不原谅,但要容得下 09 学会切割:如何断了男人爱乱搞的毛病? 10 教育本质:教孩子就是教常识11 社会本质:无非读懂世道和人心12 甄选欲望:情欲和物欲,如何才能有点高级感 13 精神质素:悲喜自度,不被生活欺负 第三辑 建立内核,学会和自己对话14 如何自处:渡海的救生衣 15 如何自救:慢慢走,欣赏啊! 16 如何学习:观其大略,见其智慧 17 学会接纳:清醒的人,不快乐 18 学会体察:如何把自己活宽泛了? 19 个人成长:用多元化的思维,去修正想法 20 人生意义:越动荡的时代,越需要梦想来支撑 第四辑 心有余裕,才能活得敞亮21 本自具足:世间的“活财神” 22 心的原点:时间的馈赠 23 情之所钟:和有情人,做喜欢事 24 锤炼心力:衰败处见希望,是好心力 25 活在当下:原来宇宙有个大账簿 26 突破认知:眼前只有一条路的人是可怕的 27 松弛指南:最易贬值的,是内卷中的努力第五辑 爱与被爱,都是渡人成长28 摆脱厌女:这才是“三八节”应该宣告的东西 29 恋爱姿态:两个独立的灵魂,抱团取暖 30 坦荡爱人:爱是一种本事,需要练习 31 坦然被爱:唯有爱,浸润人性的好 32 平等相爱:好的爱情,贵在棋逢对手 33 男欢女爱:我们都需要补一堂性爱心理课 34 认清差异:为何男人更薄情? 35 婚或不婚:我们还需要男人吗?第六辑 让人成长的,是心肠变软36 拥有柔情:让桂花在树上多待几日 37 培养美感:感知美,让我们有别于他人 38 男人自律:今日起,我以你为约束 39 妇人之好:把日子过得丰盈,也很了不起 40 他人苦难:若得其情,哀矜勿喜 41 庸常人生:和人过日子,过的是他的短板 42 世事人情:成长的“底层代码” 43 理性与柔软:人与人之间最朴素的恩义 第七辑 雌雄同体,浪得起也稳得住44 女人之美:时代好坏,就看以何为美 45 男人之帅:的人和物,都是阴阳相交 46 雌雄同体:好的爱人,给你看世界的新角度 47 所谓恋爱:就是交换一部分的自我吧 48 自我意识:醒来的女性,让男人既惊且怕 49 自我补习:我们这代人缺什么,时代就缺什么 50 理智与情感:小孩分对错,成人看幽微
作者介绍
桃花潭李白前媒体人,曾做过8年记者;现自媒体人,公众号“桃花潭李白”创始人及作者,“李白小世界”品牌主理人。
序言
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