【原版闪电发货】图解五行体质食疗养生+经络穴位按摩大全 2本图解美绘版保健医生健康身体调养 人体经络穴位按摩养生书籍
9787501997985
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作者作者
出版社中国轻工业出版社
ISBN9787501997985
出版时间2023-11
装帧平装
货号536590288496
上书时间2024-06-22
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目录
书名：图解经络穴位按摩大全
定价:49.80元
编者:刘从明
ISBN:9787515211763
出版社：中医古籍出版社
出版日期：2016年6月第1版
字数：320000
页码：351页
装帧：平装
开本：16开
内容介绍
基本信息
书名:图解五行体质食疗养生
原价：49.8元
出版社：天津科技
出版日期：2015年5月
ISBN：9787530894873
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
编辑推荐
五行养生，不是空洞的说法，而是几千年来中医理论的传承。中医之所以能在世界医学界独树一帜，深厚的五行医学理论和思想为其顺利生存发展，奠定了坚实的基础。
本书从与人体关系最密切且隶属于五行的五脏、五官、五味、五情等入手， 深入浅出地向读者讲述相生相克、互相影响的五行养生法，并将人的体质分为五种类型，使每种类型的人通过季节养生、音乐养生、饮食养生、运动养生等方法，得到最佳的养生功效。
内容推荐
天人合一，道法自然
关 于体质学说，早在两千多年前成书的《黄帝内经》里就已经有详细而深入的探讨与研究了。《黄帝内经》作为中医体质学说理论的渊蔽，不但注意到了人体的个体差 异性，而且在《阴阳二十五人篇》和《通天篇》里，还明确提出了两种体质分类方法。其中重要的一种分类是按照阴阳五行学说，结合人的肤色、体型、禀性、态 度，以及对自然界气候变化的适应能力等方面的特征，归納为金、木、水、火、土五种不同的体质类型。
对于体质与养生的关系，《黄帝内经》认为，体质对人的寿命的长短会产生较大的影响，不同的体质，容易患有的疾病也不同， 治法也要随之发生改变，只有这样才有利于人们进一步探讨体质与寿命的关系，研究衰老的原因，获得养生保健、延年益寿的效果。
东 汉著名的医学家张仲景继承了《黄帝内经》五行体质学说理论，以人体正气盛表、脏腑属性为前提，结合实际病例，创造了辨证论治的理论，将体质学说融入了辨证 论治当中。王叔和所著的《脉经》也十分强调4艮据不同体质诊断病情。唐代的孙思邈也认为，确定病情，进行治疗时，要参考不同的体质特征，不能只兌脉象辨病 清代名医叶天士认为，体质类型不仅是诊断疾病、提高临床治疗效果的重要方法，而且还与人们的养生保健有着密切的关系，同样的致病条件，有的人就会生病，而 有的人却平安无事；得病之后，不同体质的人，病的症候也有4艮多不同的表现。他认为，这些都说明了人们的体质类型决定了人们对某些致病因素的易感性，人们 要想获得健康，就要根据自己的体质类型，随时避开易感致病因素-以减少疾病对健康的侵袭，拥有幸福、长寿的人生。
本书基于《黄帝内经》的 体质养生学说，通过图解形式，将阴阳五行体质的体质特点、养生关键、四季食疗药方、独特的养生之法，以及不同体质类型的经络穴位按摩方法等内容—展示给广 大读者，使读者可以详细区分自己的体质类型，并根据自身体质类型，针对不同疾病，采取相应的治疗措施。
本书通过轻松、易懂的语言，以及通俗明了、形象直观的图解，为读者展示了阴阳五行体质与养生的关系，让读者能够更顺畅、细微、深入地了解自身，调理身体，强健体魄，延年益寿。
我 们相信，对于读者来说，本书的出版，将使您对五行体质养生产生更为全面、深入的理解与认识，而我们采用的这种图解方式，能让您更加愉快、轻松地阅读。当 然，由于编者自身水平能力的限制，我们在编写此书的过程中难免会出现一些纰漏，在此诚恳地希望读者能够提出宝贵意见，以便我们在今后的工作中改正，以更好 地满足您的要求。
目录
第一章五行与脏腑：对应关系宜养生
1、阴阳与五行学说
阴阳学说
五行学说
2、五行养生原理
五行与五脏的对应关系
3、五行体质养生之道
金行人要养肺肠
木行人要养肝胆
水行人要养肾与膀胱
火行人要养心与小肠
土行人要养脾胃
第二章金行体质：调理脾肺，益肾润肠
1、金行体质的人的体质特点
形态特征
性格特征
事业追求
婚姻家庭
金行体质的人的五种病态体质
2、金行人养肺经
深度入睡，保证气血的重新分配
练气补血，改善睡眠
赖床养心，减轻心脏负担
小运动大养生
夏不贪凉，保暖养肺
晨起一杯温水，洗肠排毒
3、金行体质的人的养生关键
4、金行体质的人的四季食疗药方
春季食疗方
夏季食疗方
秋季食疗方
冬季食疗方
强肝固肺的饮食排毒法
5、独特的精油养生疗法
香熏疗法
精油按摩疗法
6、经络穴位按摩养生
调治心绞痛、咳喘、中气不足，揉按中府穴
排出浊气，揉按云门穴
补充肺气，揉按侠白穴
补肾、平衡虚实，揉按尺泽穴
感冒、痔疮，揉按孔最穴
落枕、偏头痛，揉按列缺穴
憋气、烦躁，揉按太渊穴
咳嗽、失眠，揉按鱼际穴
益肺固表反射区按摩疗法
第三章木行体质：护肝养脾，调和阴阳
1、木行体质的人的体质特点
形态特征
性格气质
事业追求
婚姻家庭
木行体质的人的病态体质
2、木行人养肝经
深度睡眠，促进肝血代谢
闭目养眼，养肝补血
发泄出火，也是养肝之方
养肝养血，让女性更健康
拒食夜宵，养肝养胆
3、木行体质的人的四季食疗药方
春季食疗方
夏季食疗方
秋季食疗方
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