大脑功能12周复原方案：从根源上构建逆龄大脑的健康策略

图书标准信息

• 作者 王树岩 丁浩 译；[美]汤姆·奥布赖恩
• 出版社 北京科学技术出版社
• 出版时间 2022-09
• 版次 1
• ISBN 9787571424213
• 定价 89.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 332页
• 字数 359千字

【内容简介】

图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
  在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案，用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。

【作者简介】

汤姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家，在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年，他组织了著名的《麸质峰会》，这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验，在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。

【目录】

绪论

部分影响大脑功能的因素

章自身疫对大脑功能的影响

第二章脑漏

第三章肠道健康是大脑健康的基础

第四章毒索对大脑功能的影响

第二部分大脑健康修复方案

第五章生物指标

第六章健康“金字塔”

第七章身体结构

第八章心态的力量

第九章生物化学因素

第十章大脑修复食谱

第十一章电磁场暴露的危害

第十二章持续探索脱离“水潭”

参文献

致谢