大脑功能12周复原方案:从根源上构建逆龄大脑的健康策略
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九品
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作者王树岩 丁浩 译;[美]汤姆·奥布赖恩
出版社北京科学技术出版社
出版时间2022-09
版次1
装帧其他
货号铁2--5
上书时间2024-07-17
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
王树岩 丁浩 译;[美]汤姆·奥布赖恩
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出版社
北京科学技术出版社
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出版时间
2022-09
-
版次
1
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ISBN
9787571424213
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定价
89.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
332页
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字数
359千字
- 【内容简介】
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图书揭示了环境因素促发,引起体内免疫失衡,改变胃肠道和血脑屏障功能,最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识,以及三者之间的相互影响,还从根源出发,制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节,每周都有明确的行动方案。从身体结构,生物化学因素,心态,电磁场暴露等四个方面帮你构建一个更年轻更敏锐的大脑。
在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全生命周期的大脑功能优化方案,用科学的方法让大脑在任何年龄都有更好的表现。无论是孩子的注意缺陷、多动障碍,老人的失忆症,还是中年人的大脑长期疲劳,都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。
- 【作者简介】
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汤姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家,在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有的影响力。在2013年,他组织了著名的《麸质峰会》,这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验,在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。他也是畅销书《免疫革命》的作者。
- 【目录】
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绪论
部分影响大脑功能的因素
章自身疫对大脑功能的影响
第二章脑漏
第三章肠道健康是大脑健康的基础
第四章毒索对大脑功能的影响
第二部分大脑健康修复方案
第五章生物指标
第六章健康“金字塔”
第七章身体结构
第八章心态的力量
第九章生物化学因素
第十章大脑修复食谱
第十一章电磁场暴露的危害
第十二章持续探索脱离“水潭”
参文献
致谢
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