【现货！】给老师的健康枕边书 顾勇 青岛出版社 9787543656437
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￥ 4 1.6折 ￥ 25 八五品
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作者顾勇
出版社青岛出版社
ISBN9787543656437
出版时间2009-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数210页
字数99999千字
定价25元
货号9787543656437
上书时间2024-12-03
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
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基本信息
书名:给老师的健康枕边书
定价：25.00元
作者:顾勇
出版社：青岛出版社
出版日期：2009-08-01
ISBN：9787543656437
字数：250000
页码：210
版次：
装帧：平装
开本：12开
商品重量：
编辑推荐
联合国教科文组织在1996年提出“终身学习是21世纪人的通行证”。其中重要的一点即是“学会生存”。教师在教学生们如何“学会生存”的时候，是否想到过怎样呵护自己的生命与健康？当社会称赞教师的春蚕、蜡烛精神的时候，是否想到过该怎样切实地关心、爱护他们？ 世界卫生组织指出“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮”。 有哲学家将健康比作数字1，事业、家庭、地位、钱财是1后面的0。有了1，后面的0越多则越富有，反之，没有1，则一切皆无。 如果我们从更高、更深、更远的角度来看，教师的健康与否，将会直接或间接地影响整个社会的发展。关系到中华民族的未来！
内容提要
在编写本书的过程中，我们做了大量的调查研究，收集整理了众多信息资料，从教师的健康现状、职业特点出发，有针对性地从教师的饮食、运动、环境、心理和常见疾病等教师健康的各个方面，科学、具体、全面、通俗地讲解了教师身心健康的知识，书中语言凝练，内容新颖，实为一本权威性与实用性的教师健康指南。 本书是送给教师的的礼物。祝天下所有教师都健康、快乐!
目录
作者介绍
(7)有针对性地选用保健品 巳处于"亚健康"状态的人要学会自我保健、自我防护、自我医疗,及时走出"亚健康"状态。首先找出原因，及时纠正、避免。检查是否有良好的生活习惯及健康的心理状态；是否及时消除了疲劳。另外,对于中老年人有目的、适当的服用一些保健品，对消除或避免"亚健康"状态也是十分有益的。比如，由于不良的饮食习惯造成的高血脂、动脉粥样硬化，虽然改变生活习惯是首位，但难以马上奏效，这时配以服用鱼油、卵磷脂可及时帮助身体降低血脂。工作紧张繁忙，经常处于疲劳状态的人除了必要的休息外，为及时消除疲劳恢复体力，可服用洋参含片。西洋参的作用之一就是抗疲劳、增强身体免疫力。工作过于紧张的人，经常睡眠不好，可选用松果体素片，及时消除疲劳。 但是，不要轻信街头小店所谓"医师"推荐的"保健品"，他们大多都是在利益的推动下，而"保健品"本身并不具有保健功效,甚至都没有得到相关部门的许可。……
序言
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【封面】
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