【现货！】体能训练的基本理论与方法谷崎　著西北工业大学出

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作者谷崎　著

出版社西北工业大学出版社

ISBN9787561227329

出版时间2010-01

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数141页

定价18元

货号9787561227329

上书时间2024-12-02

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商品描述: 基本信息
书名:体能训练的基本理论与方法
定价：18.00元
作者:谷崎　著
出版社：西北工业大学出版社
出版日期：2010-01-01
ISBN：9787561227329
字数：
页码：141
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要

目录
章体能训练导论节体能训练概述第二节体能训练的基本方法思考题第二章力量素质训练的基本理论与方法节力量素质训练概述第二节力量素质训练的主要手段与基本方法第三节力量素质训练的技术动作介绍思考题第三章速度素质训练的基本理论与方法节速度素质训练概述第二节速度素质训练的主要方法第三节速度训练技术动作思考题第四章耐力素质训练的基本理论与方法节耐力素质训练概述第二节耐力素质的生理学基础及训练方法第三节发展耐力素质的具体方法思考题第五章柔韧素质训练的基本理论与方法节柔韧素质训练概述第二节柔韧素质训练的方法与手段思考题第六章灵敏素质训练的基本理论与方法节灵敏素质训练概述第二节不同项目灵敏素质练习的方法思考题第七章体能训练中的营养与恢复节营养素与体能训练第二节身体素质与营养第三节特殊环境训练与营养第四节训练后的恢复与营养思考题参考文献
作者介绍

序言

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