《发货快》不纠结过去，不忧心未来 (美)加布里埃尔•伯恩斯坦
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作者(美)加布里埃尔•伯恩斯坦
出版社同心出版社
ISBN9787547703809
出版时间2013-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数245页
字数99999千字
定价32.8元
货号9787547703809
上书时间2024-11-14
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商品详情
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基本信息
书名:不纠结过去，不忧心未来
定价：32.80元
作者:(美)加布里埃尔•伯恩斯坦
出版社：同心出版社
出版日期：2013-10-01
ISBN：9787547703809
字数：140000
页码：245
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
全美国受欢迎的行动力提升课《纽约时报》《洛杉矶报》《出版周刊》超级畅销书写给所有患得患失、徘徊迷惘、拖延自责、既爱不起又恨无力的人们有行动力的人，才配拥有未来作者加布里埃尔?伯恩斯坦语录：从前，我总是沉迷“等我有了……”，可是“当我有了”之后，我却依然感到很空虚。后来我接触到了行动力课，开始变得积极起来，你瞧我现在的样子，像不像进行时女孩（~inggirl）？要想保持生命的活力，你必须~ing起来。没有什么是真实的，除了你现在正在进行（doing）的状态。
内容提要
这是一本让你立刻拥有行动力的心灵治愈书。 在心灵激励演专家、生活导师以及传媒界名人加布里埃尔?伯恩斯坦（GabrielleBernstein）的指引下，你将通过一项为期30天的行动力练习，来治愈自己的纠结症。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。 本书适用于下列人群，如果您有一项或更多行为符合下列描述，建议使用本书： 经常拖延和自责 患得患失，徘徊迷惘，优柔寡断 不满足现状，但又缺乏改变的勇气 喜欢逃避现实，害怕与陌生人接触 选择恐惧症，让做决定不如杀了我 既爱不起，又恨无力 喜欢一个人的自由，但实际上又渴望两个人在一起的温暖
目录
preface one 动起来，快乐起来，不忧不惧preface two 行动力使用指南chapter one 感觉ing：放空自己chapter two 原谅ing：不原谅别人就无法解脱自己chapter three平衡ing：过犹不及chapter four 镜映ing：他者是一面镜子chapter five 释放ing：恋人不是你唯一的照明开关chapter six 攀登ing：翻过自我设限的大山chapter seven 伸展ing：我与我周旋久——我chapter eight 跃迁ing：燃烧吧，我的小宇宙chapter nine 聚焦ing：正能量，无所畏chapter ten 知晓ing：冥冥中自有安排chapter eleven 显化ing：遇见心想事成的自己chapter twelve ~ing，缔造奇迹
作者介绍
加布里埃尔?伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）出生于纽约，的生活导师，演说家，当代欧美负盛名的身心灵作家。曾多次做客脱口秀女王奥普拉的节目，《纽约时报》盛赞她是新一代的心灵导师，让“我们看到了光和奇迹”，时尚杂志ELEL撰文称“我每个月去一次伯恩斯坦的讲座，并且在这里第一次不加掩饰地称一个女人为‘我的心灵大师’”。伯恩斯坦的迷人之处在于她特别强调—ing（行动力）、自爱、宽容以及灵性方法在生活中的实际运用。少女时代，伯恩斯坦曾有一段不堪回首的自我放逐阶段，一度沉迷于吸毒、酗酒，后来在心灵导师海伦?舒曼、玛丽安?威廉森、韦恩?戴尔博士的帮助下，走出了困境，并开始了改变自我、寻找幸福的探索之旅，逐渐成长为一名享誉欧美的身心灵大师，以教授心理学课《奇迹课程》而广为人知。2008年，她创办了的心灵辅导网站HerFuture.com，专门致力于解决现代人的心灵困扰问题。 关于她的其他介绍，可访问维基百科Gabrielle Bernstein名片以及她的个人网站：查阅。
序言
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【封面】
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