【现货】瘦身俱乐部东田朝子著,陈柏瑶译四川辞书出版社

二手会有少量涂画，整体不影响再次阅读使用！套装不一定齐全，请下单前咨询在线客服！

4.95 3.1折 16 八五品

仅1件

上海黄浦

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者东田朝子著,陈柏瑶译

出版社四川辞书出版社

ISBN9787805437002

出版时间1998-10

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数204页

定价16元

货号9787805437002

上书时间2024-10-05

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 基本信息
书名:瘦身俱乐部
定价：16.00元
作者:东田朝子著,陈柏瑶译
出版社：四川辞书出版社
出版日期：1998-10-01
ISBN：9787805437002
字数：
页码：204
版次：
装帧：平装
开本：其他
商品重量：
编辑推荐

内容提要
这不是一本普通的书，它将告诉您：苗条的身材是健康的基础、肥胖是多种疾病的起因、需运动和饮食双管吝下、拒食会加速老化损及美貌、锻炼腹肌背筋消除凸腹、手勤足勤才能延缓老化、便秘是导致肥胖的诱困、多吃蔬菜是通往苗条的捷径、口味清淡才能轻松、细嚼慢咽是关键、欲求不满将无法、肥胖的原因是暴饮暴食、还为您提供低热量小食谱、健康型的食品！
目录
一爱自己的人不会胖二黑斑、皱纹、白头发是“假性的老化”三新陈代谢衰退则无法瘦下来四我保持着标准体重五苗条的身材从每天5分钟的运动开始六锻炼腹肌和背筋，消除凸出的腹部七美丽的体型靠骨骼支撑八拒食习惯加速老化，损及美貌九克服更年期，即开启了神所赐予的季节十喜欢吃蔬菜是通往苗条的捷径十一口味清淡才能轻松十二能减少胃食量，就已成功一半十三想瘦身就应了解活动盘骨的舒畅感十四比利亚·沙布朗的二大鉴戒——过食、暴饮更多
作者介绍

序言

— 没有更多了 —

【现货】瘦身俱乐部 东田朝子著,陈柏瑶 译 四川辞书出版社